4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
  5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
  6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
  7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
  8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
  9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
  10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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  鲫鱼汤怎么做？
  做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握。
  步骤如下：
  买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味；
  洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐，腌放十分钟；
  准备好香葱三根，洗净，打结备用；
  切好姜片若干（根据鱼的大小和量）；
  均匀涂抹姜汁于锅内（防止鱼皮粘锅），倒入色拉油，点火；
  油不宜太热，将火旋小，轻轻放鱼入锅，同时放入姜片，把火调大；
  煎至鱼皮微露金黄色，将鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色；
  煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透；
  把火调小，加冷水至淹没鱼为止，放入备好的葱结，开大火，煮沸；
  把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；
  加味精，煮两分钟。
  同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。
  将鱼单独盛在大碗里，鲫鱼汤盛在汤碗里；鱼蘸着料吃，汤即喝。
  ^_^，美味的鲫鱼汤呈现在你的眼前了，还有香喷喷的鱼肉……
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  家具有甲醛味怎么处理？
  --装修完如何去除甲醛、甲苯等异味
  装修完如何去除异味
  一、植物消除法（吊兰、芦荟）
  吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空
  气污染；
  茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的
  某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，
  使室内空气清洁卫生。
  大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气；夜间进行呼吸
  作用，吸收氧气，释放二氧化碳。
  而有些植物则相反，如仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化
  碳，释放氧气，这样晚上居室内放有仙人掌，
  就可补充氧气，利于睡眠。
  二、吸附法（活性炭）
  吸附是一种固体表面现象。它是利用多孔性固体吸附剂处理气态污染物，
  使其中的一种或几种组分，在固体吸附剂表面，
  在分子引力或化学键力的作用下，被吸附在固体表面，从而达到分离的目
  的。
  常用的固体吸附剂有焦炭和活性炭等，其中应用最为广泛的是活性炭。
  活性炭对对苯、甲苯、二甲苯、乙醇、乙醚、煤油、汽油、苯乙烯、氯乙
  烯等物质都有吸附功能。
  厨房异味：在厨房中做饭做菜，饭菜的各种味道很浓，在锅中放少许食醋
  加热蒸发，厨房异味即可消除。
  油漆味：新油漆的墙壁或家具有一股浓烈的油漆味，要去除漆味，你只需
  在室内放两盆冷盐水，一至两天漆味便除，也可将洋葱浸泡盆中，同样有
  效。
  居室异味：居室空气污浊，可在灯泡上滴几滴香水或风油精，遇热后会散
  发出阵阵清香，沁人心脾。
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  家里有了老鼠如何有效灭除？
  安全灭鼠六法
  一、水泥灭鼠：将大米、玉米、面粉等食品炒熟，放少许食用油，然后拌入干水泥，放在老鼠出没的地方。老鼠食后，水泥在肠道内吸收水分而凝固，使老鼠腹胀而死。
  二、柴油灭鼠：把黄油、机油、柴油拌匀，投放在鼠洞周围。老鼠粘上油，易粘尘土，使老鼠感到不舒服，用嘴去舔，柴油随消化道进入肠胃后，腐蚀肠胃致死。
  三、氨水灭鼠：用氨水1-1.5千克，灌入老鼠洞内，立即堵住洞口，其气味可将老鼠熏死。用氨水毒杀过老鼠的鼠洞，一年内老鼠不敢入内。
  四、石灰灭鼠：把石灰塞进鼠洞，再灌入少量水，待洞口冒热气时，立即用湿泥土将洞口封死。生石灰和水反应产生的二氧化碳和热量可将老鼠闷死在洞内。
  五、漂白粉灭鼠：发现鼠洞后，封死后洞，从前洞投入20克漂白粉，再往洞内灌入适量水，迅速封严洞口，漂白粉遇水产生氯气，会把老鼠毒死在洞内。
  六、甲胺磷灭鼠：用25克甲胺磷拌和0.5-1千克大米或大豆、小麦等粮食，5分钟后，待粮食汲足了药液，分撒于田间或老鼠出没的地方。因甲胺磷的气味与干萝卜片类似，老鼠喜爱吃，毒杀效果好，但此药不宜放在家庭内和畜禽来往之处，以免发生毒害。
  如果不知道老鼠吃了老鼠药后死哪了，可以向邻居借只狗来用用。
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  家庭清洁洗涤剂对人体有害吗？
  近年来，科学家们发现，洗涤剂对人体健康有一定影响，特别是孕妇使用不慎，不利于胎儿的发育。
  这是因为洗涤剂中含有酒精硫酸和直链烷基磺酸盐等化学成分，这些物质可以通过皮肤粘膜吸收。如果孕妇长期大量使用洗涤剂，当体内上述有害物质达到一定浓度，在受精卵发育分裂为4个细胞时（大约在受精后48小时），可使卵细胞膜变形，受精卵死亡。可见，使用洗涤剂和不孕症有一定关系。
  那么，不用洗涤剂，在日常生活中用什么来洗衣服等物品呢？目前认为，使用肥皂最为安全，因为它不含有上述有害物质。
  另外，对夫妻双方都查不出明确原因的不孕症，建议妇女在月经周期的后半期尽量少接触和不接触洗涤剂，以免损伤受精卵引起不孕症。
  清洁洗涤剂可分阴离子型清洁剂、非离子型清洁剂和阳离子清洁剂。这类物品对人的健康有一定的危害，引起中毒并不严重。一般表现为消化道症状和黏膜刺激作用。
  市场上出售的各种洗衣剂、洗发剂、厨房用洗涤剂等的主要成分是阴离子表面活性剂、磺酸盐、硫酸盐或盐酸盐的碳氢化合物，这类清洁剂对人的皮肤和黏膜有刺激性，可引起化学性眼结膜炎（有红肿、疼痛、流泪、畏光等症状）。如果误服可引起消化道及黏膜刺激症状，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
  市场上出售的二合一洗发香波，含有阳离子表面活性剂，较前者的毒性大，其食入致死量为1-3克，大量摄入可引起中枢神经系统症状，主要表现为呕吐、虚脱、昏迷，对食道及消化道有腐蚀性损害，可导致穿孔形成腹膜炎，并有惊厥、低血压、呼吸麻痹。而非离子表面活性剂对皮肤仅有轻微刺激作用。此外还有一些厨房和厕所用的清洁剂，大都是属于碱类和酸类化合物，使用不当可引起碱中毒或酸中毒。
  为了防止中毒，应选用符合国家卫生标准的清洁洗涤剂，各种清洁洗涤剂应放单独的容器存放，切不可混用，尤其不能和食品一起混放，否则就有可能对人体产生毒害。品种不同的清洁洗涤剂也不能混用。应特别指出，婴儿奶瓶最好不用清洁洗涤剂清洗，否则可引起婴儿消化道黏膜损伤，导致慢性肠道疾患。
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  架起二郎腿的由来,对身体有什么害处
  翘二郎腿有损健康
  现代女性爱翘二郎腿。但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。而据美国纽约市静脉治疗中心负责人说，翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。纳瓦罗调查发现，在35岁以上喜欢翘二郎腿的美国妇女中，有一半人患有程度不等的静脉曲张症，另一半人也常感到腿部有种种不适。