第26章 教导记忆力提升方法(二)
作者:临风止静    更新:2025-09-30 05:21
  另一边,李宇的同桌郑思怡同学这会正在天人交战
  “哼!凭什么?我才是同桌好不好?我不够漂亮吗?死李宇,臭李宇,混蛋李宇。,k-a·n¢s`h¨u`l¢a!o\.*c¨o\m~”
  “来了这么久,我们才是待一起最久的,竟然总共只和本姑娘说了三句话,其中两句还是对大家一起说的。哼!谁稀罕似的。有本事一直不要和我说话。”
  “不行!他们4个人今天下午竟然集体请假,班长从来没有请假,今天竟然破天荒的头一遭请假。”
  “我要不要去问一下韩老师?不行不行,凭什么要我担心他们......”
  而另一边,李宇他们可不知道有人已经在心里演了一场大型电视真人连续剧,李宇的教导仍然继续。
  “所以,我们想要提高自己的记忆力,应该是从提升自己的“存储能力”和“提取能力”两个方面提升!”
  “想要在这两个方面都同时提升的方法有好几个,但是我选择你们最容易上手的宫殿记忆法!”
  周庞没脸没皮的继续搭话:“坐在宫殿里面记忆吗?这个可能有点难。”
  “闭嘴”
  三声娇呵同时响起!
  周庞委屈地看着韩梅:“韩老师,你!”
  李宇自己也没有想到,韩梅突然呵斥周庞,周庞就更委屈了,他不就是为了活跃气氛吗?他们三人怎么这么维护雨神啊,雨神也不帅啊!
  韩梅没有回话,反而淡淡地道”好好听课!”
  “宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明,此方法可以让使用者长久储存记忆。”
  李宇停顿一下,继续说道:“你们要知道,我们从出生开始就一直在不停地记忆,细胞为了更久地生存,就会不停把你不经常或者平淡的记忆给掩埋。注意不是遗忘,而是掩埋。而且,关键是,你不喜欢的以及你喜欢而经常使用的记忆内容你是不会遗忘的。”
  “你们可能记不得小时候的大部分的事,但是你爸妈真正下死手打你的记忆肯定记得特别清楚。”
  “你们想想,是不是?”
  “是!我爸小时候为了让我上学,大冬天把我脱光用铁链子打,现在都记得清清楚楚,我觉得我永远不会忘。”
  王璐璐淡淡道:“我爸妈没有打过我,所以我记不得。”
  瑶瑶傲娇地说:“只有死胖子才会被打,我们从小可听话了。”
  韩老师:“嗯”(我有也不能说啊,让你们知道,我哪里还有老师的威严?)
  李宇看着:“那你们被烫伤,摔倒很严重,被骂,反正你们能想到的负面,你想想是不是你特别不想提起的。但是你怎么也遗忘不了?”
  韩梅老师点点头:“你的意思是人的记忆是不会遗忘的,只会被掩埋,在特定情况可以记起来?”
  “是的”
  “嗯,这件事我要告诉周庞的父亲,让他想想办法,提高周庞的成绩。¢1¢5!8?t+x`t*.-c?o¢m¨”
  周庞:。。。我谢谢您了,韩老师。
  “韩老师,我觉得你这是在针对我,但是我没有证据!”
  李宇打断bsp;宫殿记忆法主要是讲当需要记忆的东西太多时,可以把大脑想象成一个宫殿,有很多间房子,每个房间有很多格子,这样把需要记忆的东西都放在里面,同时通过生动的联想,使大脑产生联想记忆。
  记忆宫殿的使用可上溯至古罗马时期,西塞罗等人便经常利用记忆宫殿来记忆演讲稿,而现在,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。
  “对了,你们知道西塞罗吗?”
  “不清楚”
  “不知道”
  “...”
  周庞跃跃欲试:“我知道,我知道!我就说我比你们厉害。雨神‘西赛罗’指的是在西边的赛罗奥特曼,他的能力主要是和‘赛罗’类似的‘西塞罗飞踢’、‘等离子火花斩’等等”
  周庞得意洋洋地看着李宇,眼神里洋溢出的快夸我差点溢出教室。
  李宇:“周胖子这孩子打小就聪明!”
  哈哈哈!
  “西塞罗是罗马共和国晚期的哲学家、政治家、律师以及作家。被广泛地认为是古罗马最好的演说家和最好的散文作家之一。”
  最关键的是,李宇重重的敲击黑板,记下来,重点!
  记忆宫殿法对:学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情,都是非常有效的——即使它仅仅是帮助你唤起你的回忆。
  宫殿记忆法的基础是这样一项事实:
  我们非常善于记住我们所知的场所,“记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方,它可以是你的家,也可以是你每天上班、上学的路线,这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。
  李宇看着似懂非懂的四人:“上面这段话,你们记住了吗?”
  “记住了,但是没有懂。”周庞郁闷地说,他在怀疑是不是自己笨的无可救药。
  “李宇,我也记住了,可是我做不到啊!你是怎么做到的?”
  啥?
  “为什么问我是怎么做到的?”李宇看着不好意思反问自己的班长大人,摸摸头,看看韩老师,看看瑶瑶、看看周庞。
  李宇有点不太能理解年轻人的话。
  “就是,我们家别墅上下加上地下车库和花园有6层,我都不能太清晰的记住。而且我家好几套别墅,以前是在另一个地方,我读初中才来福田区买的。现在也还不太熟悉,一般假期长点我也会去海南的度假别墅。+d\u,a¢n`q.i-n-g\s·i_.~o?r!g·”
  所以?
  班长大人你是来炫富的吗?
  “所以,你如果记不住,你就记忆你的房间格局。”
  “我的房间有120多平,我也要花几天时间呢!”
  ....
  “韩老师?你知道这个方法不?要不你上来讲,我坐下去听?”
  “璐璐班长,雨神,不怕,我家的房子比璐璐说的还要大,我记得住,特别是我家的药房,以前我爸打我屁股,我都是去药房上药的。”
  韩老师一脸无奈,我也穷啊,我招谁惹谁了,我就是想来听一节课而已,为啥受到暴击啊!一个将来肯定有钱,三个现在有钱,就我一个一直穷到现在,是五人中比较稳定的一个。
  嗯!稳定的穷。
  “好了,先不要闹,别忘记你们来请假来活动室的目的,先听李宇把课讲完,不要打断他思路。有什么大家下来再讨论。”
  周庞打蛇上棍,死不要脸地说:“韩姐说的对。”
  “死胖子,你怎么没大没小的?韩姐是你叫的吗?你要叫韩老师。”瑶瑶生气的对周庞说道。
  继而转头对韩老师谄媚地笑着说道:“对吧!韩姐”
  周庞:呱~呱~卒!
  韩梅无奈地看着这些活宝:“好啦,安静听课。”
  李宇看着平静下来的教室,嗯,看来还是老师说话有用!
  “接下来我们看看这个宫殿记忆法到底怎么来运用”
  记忆宫殿法总共有五个步骤:
  1.选择你的宫殿
  2.列出明显的特征物
  3.把宫殿牢牢印在脑中
  4.联系
  5.参观你的宫殿
  具体来说就是:
  第一:你们要选择一个你们非常熟悉的地方,要在你们的脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。
  也就是说你们可以将这个场景在你们的大脑里面重现,并且完美还原所有的场景,细节,方位、物品甚至灰尘。你们记忆重现刻画得越详细鲜明,你们就越能够快速有效地储存记忆。
  “你们可以选择记忆你们的家。”
  李宇停顿了一下
  。“算了,我不配,终究是错付了!你们选择你们能够详细记忆并且不会忘记的空间。我们把这个空间称为你的宫殿。”
  说完两句话,李宇紧接着讲道:
  然后,继续选择在你们刻画的宫殿里找出前进的路线,然后试着在你们的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景。
  以家为例子:想象对你家做一次详尽的巡视,而不只是简单地把你家图像化。如果你能按照确定的次序回想起这些场景、细节、物品的话,这会极大地增强记忆力效果。
  周庞听得头昏脑涨的。
  “雨神,我打断你一下,麻烦你说一些人话。”
  李宇被打断,然后看了看周庞看的他心虚的低下头。紧接着问:“你们能够听懂吗?”
  “能!”
  “能!”
  “能!”
  三声回答响起。让李宇没有想到的是,韩老师竟然也回答问题。
  果然!
  “胖子,送你一句话!”
  周庞笑呵呵的,问:“雨神,什么话?”
  他看见李宇脸色好转,也不再害怕他。
  “人丑就要多读书”
  ...
  李宇转身对韩梅老师问:韩老师,你可以举个例子吗?
  韩老师也没有拒绝,直接说,比如:开车来学校上课的路上,这条道路就是我选择的宫殿。我需要在脑海尽可能的描绘出,开车到学校这段路程的所有经历。出门,按电梯,等电梯一层一层上来,到负一楼..上车..出车库...拐弯、红绿灯、环卫工人、多少棵树、等,直到将车停在地下车库。回忆的步骤,内容等等场景越详细越好。
  “是的,韩老师说的非常的对,丑胖子!你还有疑问吗?”
  “雨神,我谢谢你哦!”
  哈哈哈~~~
  鹅鹅鹅鹅鹅鹅~~~~
  接下来就是:
  现在你们需要注意所选场所里的明显的特征物。
  以韩老师说的路径为例子,你需要记住。电梯停在多少层、车停在哪个车位、出门的时候保安亭里几个保安、第一次等红绿灯,在你前面有几辆车,那辆红色的粤*和你并排行驶了多少时间等等。
  你可以确认一个标准,比如从左到右,从出门到进学校,从大到小,从高到矮,等等,确定顺序,以此用来方便你记忆。
  这些特殊的物品就是你用来储存特定信息的用途。
  “周庞,我刚刚说了路上会遇见那些东西?”
  “电梯停在多少层、车停在哪个车位、出门的时候保安亭里几个保安、第一次等红绿灯,在你前面有几辆车,那辆红色的粤*和你并排行驶了多少时间。”周庞一丝不苟地复述李宇的话。
  “你没有注意吗?我描绘这样的场景的时候,你是可以很快记忆起来,并且没有忘记,至少你今天之内肯定不会忘记!”
  王璐璐好奇地问道:“真的哎!好神奇。李宇,你这是怎么做到的啊?你这么厉害就是会这个方法吗?那你免费教我们不是吃亏了吗?”
  “打住!你赶快打住!你再这么问下去,我们后面的就不用讲了!”
  继续...
  要让这个方法有效,最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你们的头脑中。尽你们所能去记住它。
  再之后,你们就是成为这个宫殿的主人,要学会利用它。
  记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。
  过程很简单:你选择一个前面你找到的特征物品——称为记忆挂钩——和你们想记住的内容要素结合起来。
  一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。
  唯一的规则:乏味就是错。
  你要让你的宫殿活起来,一直保持活跃的最强记忆力状态。
  虽然这个技巧能记住大量信息,但是你们要从简单的开始联想,然后不停地强化你的记忆,那样你的记忆力就会越来越好。
  韩梅听见这句话,抬头看了看李宇。果然,他就是因为这样,记忆力才越来越好的吗?
  到这一个步骤,你们已经记住了那些项目。
  但因为你们都是新手,你们都需要不停做复习,至少要把行程在头脑中演练过一次。
  如果你们从同样的地方开始并遵循同样的路线,每当你们看到途中选定的特征物时,要记的东西就会瞬间浮现。
  路线从出发到结束,注意那些特征物,并且在脑中重演场景。
  当你的行程终结,再转过身从反方向走回你的出发点。
  最后就完全是增强形象思维能力的问题了。
  你越放松就越容易,你就能记得越好。
  “大家都明白了吗?”
  “明白了。”
  李宇看了看表,通过自己的连比划带演示加举例子。时间已经过去了40分钟。
  “那我们接下来就训练吧!之后你们三个人就每天抽2小时来训练。”
  .....
  快要到五点的时候。
  “很好,你们都会了,接下来就是熟练的运用。提升你们记忆力的方法我已经教你们了哦。接下来你们就自己慢慢练吧!再见。”
  “雨神等等,那我们刚刚学习知识,还不熟练的时候,怎么办啊?会不会忘记?”
  李宇笑着道:“《任未勤学》中讲到:观书有会意处,题其衣裳,以记其事。”
  周庞呆头呆脑地问道:“雨神,啥意思?你说的是个什么?我怎么没有听说过!”
  李宇双手一背:“好了,我都交给你们,你们要多多勤学苦练,不懂就多多思考,实在不懂就来问我。我先走了。”
  “雨神你就告诉我呗!”
  周庞死皮赖脸的补充一句:“用人话告诉我!”
  这句话的意思就是:“好记性不如烂笔头。”
  “不对,雨神,我就从来没有见你做笔记,你去图书馆看书也不可能在书上做笔记,但是你却可以记完所有的书。”
  咳咳!
  “那是因为,作为人类的我,已经进化过头了!你们学不了。”
  李宇说完这句话,也没有管陷入呆滞的四人。
  转身就溜走了。
  装完逼就跑,真刺激!
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