辅酶Q10是什么？对皮肤的价值何在？
  辅酶Q10完整的名称是Coenzyme Q10(ubiquinone)，存在于人体细胞的线粒体中，具有启动细胞内能量运送功效，为细胞能量运作的辅助酶。辅酶Q10还具有抗氧化能力，能保护细胞膜免于过氧化。
  化妆品界将辅酶Q10誉为肌肤的动力源、抗老化的秘密武器，部分医生也十分推崇辅酶Q10的价值。人体内的辅酶Q10确实会因为年龄增长而减少制造量，"补充不足"是个很健康的概念，但体内因为生理年龄增加而减少的重要资产可不止这一项。老化的因素多元且复杂，仅仅补给单项物质，想要挽回青春确实不容易。
  吃与擦不是同一回事。又吃又擦当然好，但展现的价值各不相同。将辅酶Q10擦在皮肤上，主要的价值在抗氧化，也就是防御紫外线对皮肤的伤害、阻止自由基对健康细胞的攻击。当然这种价值可以延伸成抗老化或者说是延缓老化，但在未有更多更明确的科学文献支持的现阶段，实在不宜一味宣传辅酶Q10可以"去除老化皱纹""促进胶原组织再生"和"使肌肤返老还童"等夸大说词。
  有没有类似辅酶Q10功能的替代成分？
  严格来说，是没有其它可替代辅酶Q10在生物体内作用的类似成分。然而很多辅酶Q10在细胞内独有的功能强项，对属于外涂擦的皮肤保养，会派不上用场。因此，见证得到的功效里，对皮肤最大的作用就是抗氧化功效。
  因此，辅酶Q10在化妆品中的应用与价值，可以集中到抗氧化力的贡献上来。
  那么辅酶Q10抗氧化能力又胜出化妆品常用的抗氧化剂多少呢？化妆品公司、健康食品贩卖者，最喜欢以某成分的抗氧化能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍等利用"科学数据佐证"的方式来引导消费。读者必须注意，这种科学数据表示法是大有问题的。
  专家推荐肌肤动力源--神奇辅酶Q10(2)
  辅酶Q10属于脂溶性成分，其对皮肤的抗氧化贡献与维生素E、多酚类、异黄酮类相似。但从分子大小来看，辅酶Q10的分子量为863，跟目前流行的油性抗氧化物比较起来，身材较为魁梧，穿透皮肤的渗透效率较差。（注：维生素E分子量为430，大豆异黄酮Geni s tein分子量为270，儿茶素EGCG分子量为458）所以，比抗氧化力谁最强的时候，还要考虑渗透效率，渗透不进去的大分子抗氧化成分，恐怕就得改用吃的较有价值了。
  辅酶Q10保养品如何选择？
  首先必须提醒您：科学数据可以经过包装、曲解去愚弄消费者。多数的抗氧化剂，属于活泼不安定的"好动小子"，对热、光都很敏感不安分。保养品的制造，七八十摄氏度的高温制作乳霜是常事，保存期限标三年也不奇怪，透明瓶装增加视觉美感也很需要，装在里头的抗氧化物质，有的在制造过程就"舍生取义"了，有的在不耐久候下自己氧化了，更有些在强迫见光下不得不阵亡。
  所以，比较活性成分的抗氧化价值是骗人的做法，制作成产品之后的比较才有意义。换言之，真要比较，须用各品牌产品直接拿来测试，哪支产品抗氧化价值高才能真正有答案。
  选择抗氧化产品，实在不必单恋辅酶Q10。均衡的抗氧化种类、油水性抗氧化物质兼具，维生素C、维生素A、维生素E、多酚类、硫辛酸、类黄酮、胡萝卜素等等，多元组合比单项高浓度对肌肤保养更有价值。
  但若执着要发挥辅酶Q10的价值，那么还是要懂得选"有效果"的产品。辅酶Q10是拥有非常鲜艳金黄色调的成分。未经特别处理的辅酶Q10，可以直接从产品的颜色来判断添加量的多寡，黄颜色越重表示含量越实在。
  达人叮咛
  ◆辅酶Q10在防止低密度脂蛋白的氧化上扮演着非常重要的角色，可作为心血管疾病患者的保健食品，防止粥样动脉硬化。但在辅酶Q 1 0是否可以口服吸收的问题上，目前还缺乏长期的安全研究，所以科学界仍认为孕妇和哺乳期的母亲应避免刻意补充辅酶Q10类健康食品。
  也有经环糊精包裹处理成水溶性形态的产品，这一类辅酶Q10颜色会较为暗沉，但抗氧化时效、稳定性与亲肤性相对提升。
  辅酶Q 1 0 也有以微粒子(Nanopartical)装载的，若产品强调以传送载体包覆，就不会看到辅酶Q10的黄色，看到黄色反而是辅酶Q10"露馅"了，跟未处理的辅酶Q10的价值就没什么区别了。
  快速更新肤质法宝--果酸产品(1)
  近些年来，国际知名化妆品品牌开始推出"医学美容系列"保养品，"果酸"再度成为快速更新肤质的利器、品牌营销的重点。对年纪尚浅的年轻人而言，果酸也许只是众多去角质方式的护肤成分选项之一，但对熟龄女性来说，它曾造成的轰动至今让人记忆犹新。
  话说果酸的黄金岁月，它在1990年开始席卷全世界，前后风光约有10年。也许是酸性会刺激皮肤，对于果酸成分使用的争议始终不断，也许是化妆品界太习惯于汰旧换新寻找新的明星成分，所以果酸又再次回归到医疗体系，在化妆品界沉寂了好几年。
  不可否认，果酸的角质剥离作用的迅速效果，至今还没有其它成分可取代。所以，治疗层面上的应用未曾间断过。医学研究也证实：果酸对老化角质的更新、皱纹的减少、色斑的淡化、干燥肤质的改善，均有非常优异的效果。当保养品市场已经充斥着不胜枚举的活性成分可供选择之时，果酸已经悄悄卷土重来。本单元，化妆品达人张老师就跟读者一起来分享果酸护肤的点点滴滴。
  留住角质的功用，何时又该去角质？
  觉得皮肤粗糙、肤色暗沉时，就应该去角质了。这样的观念对不对？以护肤的观点来看，角质过厚，触感上会感到粗糙，视觉上难以呈现皮肤的光滑明净感。粗厚的角质容易出现皱纹，去掉老化角质具有加速保养品的吸收，减少粉刺形成的机会，防止毛孔阻塞等功效，即使化妆，妆效也会比较均匀、持久。
  但医学观点却认为：除非是已形成角质增生等的异常状态，否则正常角质具有保护肌肤的功能，它会随着自然代谢自行更新，不需要借助外力去除。
  所以，化妆品界惯用低浓度（10%）果酸做保养，医界皮肤科则倾向用高浓度果酸做治疗。事实上，使用果酸的关键，并非只有角质究竟适不适合"人工协助剥落"的问题，还有酸刺激的肌肤过敏问题，所以，有些人虽想尝试，却不见得能顺利使用。
  女性去角质，一般的理由是为了让肌肤感觉更细致光滑。
  但去角质之前，得先了解角质就只是个令人讨厌、有碍门面观瞻的"锈"吗？角质层是肌肤对外最重要的防御层。这其中属于"死"细胞，适合代谢的角质层约有十几层，表皮层中的免疫细胞，主要负责皮肤对外的防御。因此，角质层有阻隔光线对皮肤的伤害、防止外物质经皮肤进入体内、维持皮肤弱酸性环境、防止细菌入侵等作用。
  快速更新肤质法宝--果酸产品(2)
  强调可保护肌肤免疫系统的成分， 像是β - 葡萄聚糖（β-Glucan），乃是要协助增加免疫细胞的数量。而过于深度的去角质与经常性的去角质奇*書$网收集整理，往往会使免疫细胞无生存复育的良好环境，导致防御系统出现漏洞。
  过于频繁密集地去角质，会造成角质细胞间脂质 的流失，皮肤保湿能力的降低。
  不是含有果酸的产品，都有果酸的效果
  有些保养品的成分栏中标示有乳酸(Lactic acid)、柠檬酸(Citric acid)，品牌的营销部门多半会自动解读成"产品含微量果酸，可以促进角质代谢与更新"。其实，这是不可能达成的任务，也会造成消费者期待落空。因为要达到轻微去角质，最起码果酸浓度要有2%，pH值要在3～4。而这样的酸度已经有酸刺激感了，一般保养品，酸度不会刻意调低，而是调成中性或弱酸性。若非强调含果酸配方，其中的乳酸、柠檬酸，都只是酸碱调节剂，没有果酸的功效。
  另一个重要观念是：日常协助角质更新代谢的保养，不适合选择果酸。因为不论果酸使用的浓度如何，酸度都必须调整到pH值3.5以下，否则无法以游离酸的形式进行角质的氧─硫(O-S)键切断作用。
  如果只是想浅层去除"死"角质，实在没有必要让皮肤忍受酸刺激，增加过敏机会。
  使用果酸的正确方法
  合理浓度+必须的酸度+密集连续的使用，是选择使用果酸护肤制品的三个要件。也就是说，除了产品要有意义（够酸、够浓）之外，还要有使用者的高度配合。三天打鱼两天晒网地用，除了看不到合理的效果之外，恐怕还会有等着收拾刺激过敏后遗症的烦恼。
  为了改善肌肤粗糙、色素沉淀、浅层色斑、浅层皱纹等问题，非得使用果酸配方的话，记得果酸浓度要在6%～10%，密集使用十天半个月，就足以让表皮层彻底更新。