大半个时辰后，
  已想通了二十余步，胸口烦恶之感竟然大减。
  未到正午，所有步法已尽数想通。他心下默念，将卷轴
  上所绘的六十四卦步法，自“明夷”起始，经“贲”、“既
  济”、“家人”，一共踏遍六十四卦，恰好走了一个大圈而至
  “无妄”，自知全套步法已然学会，大喜之下，跳起身来拍手
  叫道：“妙极，妙极！”这四个字一出口，才知自身已能活动。
  原来他内息不知不觉的随着思念运转，也走了一个大圈，胶
  结的经脉便此解开。
  他又惊又喜，将这六十四卦的步法翻来覆去的又记了几
  遍，生怕重蹈覆辙，极缓慢的一步步踏出，踏一步，呼吸几
  下，待得六十四卦踏遍，脚步成圆，只感神清气爽，全身精
  力渳漫，再也忍耐不住，大叫：“妙极，妙极，妙之极矣！”
  郁光标在门外粗声喝道：“大叫小呼的干甚么？老子说过
  的话，没有不算数的，你说一句话，吃一个耳光。”说着开锁
  进门，说道：“刚才你连叫三声，该吃三个耳光。姑念初犯，
  三折一，让你吃一个耳光算了。”说着踏上两步，右掌便往段
  誉脸上打去。
  这一掌并非甚么精妙招数，但段誉仍无法挡格，脑袋微
  侧，足下自然而然的自“井”位斜行，踏到了“讼”位，竟
  然便将这一掌躲开了。郁光标大怒，左拳迅捷击出。段誉步
  法未熟，待得要想该走哪一步，砰的一声，胸口早着，一拳
  正中“膻中穴”。
  那“膻中”是人身大穴，郁光标一拳既出，便觉后悔，生
  怕出手太重，闯出祸来，不料拳头打在段誉身上，手臂立时
  酸软无力，心中更有空空荡荡之感，但微微一怔，便即无事，
  见段誉没有受伤，登即放心，说道：“你躲过耳光，胸口便吃
  一拳好的，一般算法！”反身出门，又将门锁上了。
  段誉给他一拳打中，声音甚响，胸口中拳处却全无所感，
  不禁暗自奇怪。他自不知郁光标这一拳所含的内力，已尽数
  送入了他的膻中气海，积贮了起来。
  那也是事有凑巧，这一拳倘若打在别处，他纵不受伤，也
  必疼痛非凡，膻中气海却正是积贮“北冥真气”的所在。他
  修习神功不过数次，可说全无根基，要他以拇指的少商穴去
  吸人内力，经“手太阴肺经”送至任脉的天突穴，再转而送
  至膻中穴贮藏，莫说他绝无这等能为，纵然修习已成，也不
  肯如此吸他人内力以为己有。但对方自行将内力打入他的膻
  中穴，他全无抗拒之能，一拳中体，内力便入，实是自天外
  飞到他袋中的横财，他自己却兀自浑浑噩噩，全不知情，只
  想：“此人好生横蛮，我说几句‘妙极’，又碍着他甚么了？平
  白无端的便打我一拳。”
  这一拳的内力在他气海中不住盘旋抖动，段誉登觉胸口
  窒闷，试行存想任脉和手太阴肺经两路经脉，只觉有一股淡
  淡的暖气在两处经脉中巡行一周，又再回入膻中穴，窒闷之
  感便消。他自不知只这么短短一个小周天的运行，这股内力
  便已永存体内，再也不会消失了。段誉自全无内力而至微有
  内力，便自胸口给郁光标这么猛击一拳而始。
  也幸得郁光标内力平平，又未曾当真全力以击，倘若给
  南海鳄神这等好手一拳打在膻中要穴，段誉全无内力根基，膻
  中气海不能立时容纳，非经脉震断、呕血身亡不可。郁光标
  内力所失有限，也就未曾察觉。
  午饭过后，段誉又练“凌波微步”，走一步，吸一口气，
  走第二步时将气呼出，六十四卦走完，四肢全无麻痹之感，料
  想呼吸顺畅，便无害处。第二次再走时连走两步吸一口气，再
  走两步始行呼出。这“凌波微步”是以动功修习内功，脚步
  踏遍六十四卦一个周天，内息自然而然的也转了一个周天。因
  此他每走一遍，内力便有一分进益。
  他却不知这是在修练内功，只盼步子走得越来越熟，越
  走越快，心想：“先前那郁老兄打我脸孔，我从‘井’位到
  ‘讼’位，这一步是不错的，躲过了一记耳光，跟着便该斜踏
  ‘蛊’位，胸口那一拳也就可避过了。可是我只想上一想，没
  来得及跨步，对方拳头便已打到。这‘想上一想’，便是功夫
  未熟之故。要凭此步法脱身，不让他们抓住，务须练得纯熟
  无比，出步时想也不想。‘想也不想’与‘想上一想’，两字
  之差，便有生死之别。”
  当下专心致志的练习步法，每日自朝至晚，除了吃饭睡
  觉，大便小便之外，竟是足不停步。有时想到：“我努力练这
  步法，只不过想脱身逃走，去救木姑娘，并非遵照神仙姊姊
  的嘱咐，练她的‘北冥神功’。”想想过意不去，就练一练手
  太阴肺经和任脉，敷衍了事，以求心之所安，至于别的经脉，
  却暂行搁在一边了。
  这般练了数日，“凌波微步”已走得颇为纯熟，不须再数
  呼吸，纵然疾行，气息也已无所窒滞。心意既畅，跨步时渐
  渐想到《洛神赋》中那些与“凌波微步”有关的句子：“仿佛
  兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪”，“忽焉纵体，以遨
  以嬉”，“神光离合，乍阴乍阳”，“竦轻躯以鹤立，若将飞而
  未翔”，“体迅飞凫，飘忽若神”，“动无常则，若危若安。进
  止难期，若往若还”。
  尤其最后这十六个字，似乎更是这套步法的要旨所在，只
  是心中虽然领悟，脚步中要做到“动无常则，若危若安，进
  止难期，若往若还”，可不知要花多少功夫的苦练，何年何月
  方能臻此境地了。以此刻的功夫，敌人伸手抓来，是否得能
  避过，却半点也无把握，有心再练上十天半月，以策万全，但
  屈指算来和木婉清相别已有七日，悬念她陪着南海鳄神渡日
  如年的苦处，决意今日闯将出去，心想那送饭的仆人无甚武
  功，要避过他料来也不甚难。
  坐在床沿，心中默想步法，耐心等候。待听得锁启门开，
  脚步声响，那仆人托着饭盘进来，段誉慢慢走过去，突然在
  饭盘底下一掀，饭碗菜碗登时乒乒乓乓的向他头上倒去。那
  仆人大叫：“啊哟！”段誉三脚两步，抢出门去。
  不料郁光标正守在门外，听到仆人叫声，急奔进门。门
  口狭隘，两人登时撞了个满怀。段誉自“豫”位踏“观”位，
  正待闪身从他身旁绕过，不料左足这一步却踏在门槛之上。
  这一下大出他意料之外，“凌波微步”的注释之中，可没
  说明“要是踏上门槛，脚下忽高忽低，那便如何？”一个踉跄，
  第三步踏向“比”位这一脚，竟然重重踹上了郁光标足背，
  “要是踏上别人足背，对方哇哇叫痛，冲冲大怒，那便如何？”
  这个法门，卷轴的步法秘诀中更无记载，料想那洛神“翩若
  惊鸿、婉若游龙”的在洛水之中凌波微步，多半也不会踏上
  门槛，踹人脚背。段誉慌张失措之际，只觉左腕一紧，已被
  郁光标抓住，拖进门来。
  数日计较，不料想事到临头，如意算盘竟打得粉碎。他
  心中连珠价叫苦，忙伸右手去扳郁光标的手指，同时左手出
  力挣扎。但郁光标五根手指牢牢抓住了他左腕，又怎扳得开？
  突然间郁光标“咦”的一声，只觉手指一阵酸软，忍不
  住便要松手，急忙运劲，再行紧握，但立时又即酸软。他骂
  道：“他妈的！”再加劲力，转瞬之间，连手腕、手臂也酸软
  起来。他自不知段誉伸手去扳他手指，恰好是以大拇指去扳
  他大拇指，以少商穴对准了他少商穴，他正用力抓住段誉左
  腕，这股内力却源源不绝的给段誉右手大拇指吸了过去。他
  每催一次劲，内力便消失一分。
  段誉自也丝毫不知其中缘故，但觉对方手指一阵松、一
  阵紧，自己只须再加一把劲，似乎便可扳开他手指而脱身逃
  走，当此紧急关头，插在他拇指与自己左腕之间的那根大拇
  指，又如何肯抽将出来？
  郁光标那天打他一拳，拳上内力送入了他膻中气海。单
  是这一拳，内力自也无几，但段誉以此为引，走顺了手太阴
  肺经和任脉间的通道。此时郁光标身上的内力，便顺着这条
  通道缓缓流入他的气海，那正是“北冥神功”中百川汇海的
  道理。两人倘若各不使劲，两个大拇指轻轻相对，段誉不会
  “北冥神功”，自也不能吸他内力。但此时两人各自拚命使劲，
  又已和郁光标早几日打他一拳的情景相同，以自身内力硬生
  生的逼入对方少商穴中，有如酒壶斟酒，酒杯欲不受而不可
  得。
  初时郁光标的内力尚远胜于他，倘若明白其中关窍，立
  即松手退开，段誉也不过夺门而出、逃之夭夭而已。但郁光
  标奉命看守，岂能让这小白脸脱身？手臂酸软，便即催劲，渐
  觉一只手臂抓他不住，于是左臂也伸过去抓住了他左臂。这
  一来，内力流出更加快了，不多时全身内力竟有一半转到了
  段誉体内。
  僵持片刻，此消彼长，劲力便已及不上段誉，内力越流
  越快，到后来更如江河决堤，一泻如注，再也不可收拾，只
  盼放手逃开，但拇指被段誉五指抓住了，挣扎不脱。此时已
  成反客为主之势，段誉却丝毫不知，还是在使劲扳他手指，慌
  乱之中，浑没有想到“扳开他手指”早已变成了“抓住他手
  指”。