()今天是周末休息日。
  所以李柏才有这么充足的时间，去骑一个完整的200公里的训练。
  他之前骑车，除了在【公路车模拟学习机】里才真正骑过完整的赛段。
  此外所有的骑行，都是40到60公里的“短”程练习。
  主要是以打卡为目的的。
  毕竟他的主要精力，还是要放在奥运会的备战上。
  但这两个星期，李柏每周日都抽出一个下午的时间，去做长距离的骑行训练。
  栗莎在环意赛场上的困境，李柏看在眼里，也是记在心里。
  他可以无视舆论上的风风雨雨。
  但公路车的领域，他也应该是有实力去帮栗莎一把的。
  毕竟他在【公路车模拟学习机】里。
  也已经从被世巡车手们拉爆的狼狈。
  到现在可以完成赛段比赛。
  甚至是取得相当不错的排名！
  这个当然也跟他的【体力】和【速度】属性得到提高有关系。
  不过，模拟学习机毕竟只是模拟训练。
  想要把技术动作用好，李柏还需要在现实中练出肌肉记忆。
  同样的，没有在现实中真正地骑过长距离的训练。
  李柏也不确定他上赛场能不能骑得好。
  所以，有空了，他就想试一试。
  以前他骑车都是在基地外面，去公路、山路上骑。
  速度不快，安全上是有保障的。
  但他要以比赛的标准要求自己的话。
  没有封路的大马路肯定是不行的。
  他在大马路上唰唰唰地骑四十码。
  不用教练们抓他，死神蜀黍都可能要上门。
  所以，李柏选择了在基地里的跑马场刷圈。
  200公里，那就骑两百圈！
  在场地里训练，肯定没有公路骑行那么有效果。
  少了真实的路况，以及真实的爬升。
  但没有条件，他也只能借助这样的条件去做训练。
  先把“量”练起来。
  “质”方面的不足，那就只能等奥运会之后，有封路条件的比赛再补上了。
  ......
  今天是第二次骑。
  没想到，骑完的时候，李柏就遇到了有人“堵门”！
  其实，如果只是有人围观他骑车。
  李柏也习惯了。
  这不是什么罕见的事。
  基地里有那么多运动员。
  别说看别人骑车了，有些长跑运动员还会来跑马场训练。
  但他们的逗留是短暂的。
  大部分人看了几分钟就走了。
  何捷下午的时候也是这样。
  只是傍晚的时候，才坐在这儿，一直看到天黑。
  “我是汉东的。老师，请问您是？”
  李柏有点把握不住何捷拦住他的目的。
  “汉东队？汉东队，你的教练是谁？”
  何捷疑惑地问。
  汉东没有厉害的车手吧？
  以前也没看到他们省队出过什么成绩。
  所以，何捷压根想不起来一个叫得出口的名字跟李柏聊下去。
  “呃，我的教练姓徐，徐召平，徐指导。”
  李柏在心里嘀咕起来。
  握了手，应该不至于是要找个理由来处分他吧？
  “徐召平......”
  何捷确认了，确实不认识。
  “我叫何捷，是彩云队负责公路车的教练，也是这次巴黎奥运会国家队教练组的！”
  何捷做了一下自我介绍，当然有点往自己脸上贴金的意思。
  不过，李柏听完之后，表情一愣。
  何捷不熟悉他教练的名字。
  但李柏听着他的名字很熟悉啊！
  “何指导好，我叫李柏。”
  李柏这个名字似乎有点耳熟。
  不过何捷也没有多么在意。
  汉东的车手，没有几个印象深刻的嘛！
  何捷带入了这样先入为主的思想去看李柏。
  “刚才看你骑车，你是骑了多久？一个下午都在骑？”
  “2点15分，骑到现在。”
  李柏点点头。
  “2点15分，到现在。那就是骑了四个半小时？”
  “差不多。”
  “四个半小时！你骑了多少圈？”
  比何捷想的还多一点。
  那李柏可能比他想象的还要优秀！
  “总共骑了200圈，200公里，我是照着这个目标去骑的。”
  “你都是用四十多的均速骑？”
  “对，四十多的均速，前面快点，后面稍微有点掉速，主要是肚子饿了。”
  李柏笑道。
  “肚子饿了......那走吧，我请你吃饭！”
  何捷看着李柏的眼神，就像是他看彩云那些穷苦人家出来的孩子那样。
  充满了心疼！
  “何指导，我们去饭堂吃吧？”
  “去什么饭堂，你先去把车放好，我带你去外面吃。”
  何捷决定要破费一把了！
  这孩子，一定是不怎么舍得吃好的！
  也一定是太刻苦训练了！
  所以才会饿肚子！
  何捷恨不得拉着李柏，去请他吃满桌子都是肉的大餐。
  “额，何指导，我们队有要求，不能随便外出就餐。还是吃饭堂吧？”
  李柏其实觉得他们饭堂还不错。
  饭菜种类多，各地的菜式都有。
  而且师傅的厨艺很不错。
  李柏每天都在饭堂吃。
  而且还为了冲刺饮食打卡的黄金宝箱，严格规划饮食快一个月了。
  眼瞅着就剩几天就拿得到奖励了。
  可不能因为何捷让自己再一次前功尽弃。
  “那就去饭堂吧！”
  何捷无奈。
  但到了饭堂，李柏那精挑细选的配菜方式，让何捷看得格外揪心。
  别误会，李柏吃得可不少，最后是拿了满满一大餐盘的。
  他只是要严格按照历史级别运动员标准的营养规格去选菜。
  但是何捷还是以为李柏是舍不得花钱，所以荤菜都被素菜覆盖住了。
  “李柏，如果说我可以帮你申请到国家队训练，你有没有兴趣过来做个试训？”
  何捷在李柏开始大快朵颐的时候，就忍不住直入主题了。
  “试训？国家队？”
  李柏愣住了。
  “对，不过不是加入，巴黎奥运会的名单不是我们能决定的。”
  “你现在也太晚了，想要进入名单，得提前两年多开始参加比赛，积攒积分才行。”
  “但如果你试训的表现好，可以到国家队来一起训练。”
  何捷解释道。
  “陪练”这个词，说得委婉一点，不就是“一起训练”吗？
  何捷人还挺好的，担心刺激到年轻车手敏感的神经。
  “更重要的是，你来国家队，伙食肯定会比你在汉东好。”
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