()没错，能够让陆荣进耳朵竖起来的人，就是女队的张湘湘。
  张湘湘刚刚跑完了两公里，喘着气跟李柏说话。
  其实这属于没话找话了！
  李柏都不知道怎么回答。
  “也没有吧？我看着表跑的。”
  李柏在心里嘀咕着，自己是不是要增加一些抬手看表的动作。
  或者故意跑得没那么准。
  不然，老是这么准的跑对时间，别人该怀疑自己是不是有系统了！
  李柏不知道，陆荣进压根不怀疑。
  他只是嫉妒！
  明明是他跑得最好，明明是他成绩拿得最多。
  为什么张湘湘对他不假颜色，爱理不理，对李柏反而主动搭话？
  难道就因为李柏长得帅吗？
  还真是！
  陆荣进默默地在心底对比一下，然后绝望地发现。
  李柏的颜值不说帅得惊天动地吧，秒他还是妥妥的......
  马德！
  陆荣进一边咬牙切齿，一边郁闷不已。
  幸好，三分钟休息时间差不多到了。
  徐召平喊他们过去，接着跑第二个两公里。
  “怎么觉得他速度变快了？”
  跑到第二圈的时候，陆荣进隐约感到有些不对劲。
  前面李柏都是用巡航的速度跑的。
  这让陆荣进跑得很舒服。
  结果李柏忽然一个加速，跑到了蓝线前面。
  即便是不算太多的加速，这节奏上的突然变化，还是让陆荣进感受到了！
  他顿时感到有点不适应！
  本来2分52秒的配速，已经超过了陆荣进比赛时候的配速。
  李柏还要加速？
  陆荣进还不能不跟！
  不跟？
  那张湘湘更瞧不起他！
  陆荣进不知道，张湘湘已经在跑了，根本没注意他。
  就连场边的徐召平徐指导，他离得比较远，也没看出什么变化。
  只有陆荣进一个人，默默地承受了节奏变化带来的痛苦！
  陆荣进勉强跟上李柏。
  但第三圈的时候，李柏居然速度又慢了下来。
  同样调整的幅度不大，李柏只是跑回到了蓝线以内。
  但陆荣进就难受了！
  他要被动跟着降速。
  “搞我是吧？怎么跑得一会儿快，一会儿慢？”
  跑完第二个两公里后，陆荣进就忍不住揪住李柏的衣领，质问起来。
  “这个......”
  “小进，你激动什么？把手给我撒开！”
  李柏皱着眉头，正犹豫是先解释。
  还是先迎着面门，给这个动作鲁莽，不知道天高地厚的家伙一记刺拳。
  幸好，徐召平抓着秒表，走过来调解了。
  “教练，不是我激动，是他跑得一会儿快，一会儿慢！哪有这样的陪练？”
  陆荣进松开了手，悻悻道。
  “徐指导，我是看着表跑的，有时候跑得是稍微快了一点。”
  “后来我看一下时间，感觉不对，好像跑快了，才降了速度。”
  李柏解释，表情很无辜。
  他肯定不能说自己是为了降低嫌疑，才有意控制每圈跑动用时。
  “李柏带得很好，我这里都有时间记录，误差都不大。”
  徐召平赞扬地拍了拍李柏的后背。
  然后把头转向陆荣进，严肃地批评了冲动的弟子。
  “退一万步说，就算李柏给你带的速度是真的快了或者慢了很多。”
  “你难道就不好好跑了吗？就没有跟上去的勇气了？”
  “到比赛里，你的对手可不会从头到尾就一个速度地去跑。”
  “他们只会把节奏变化得更大更频繁，你要是跟不上，就只能被甩掉！”
  陆荣进低着脑袋，乖乖地接受着教练的训斥。
  他知道教练说得没错。
  队内属他的大赛经验最多，甚至还代表过国青队参加国际赛事。
  国际上那些黑人运动员，跑起来那叫一个变态。
  速度忽快忽慢，没一会儿就把很多人甩出了第一集团。
  陆荣进能接受别人的忽快忽慢，也习惯了被人拉爆。
  就是今天他有点头脑不清楚。
  受张湘湘“忽冷忽热”的影响，陆荣进觉得李柏是在针对他。
  不知道徐指导的批评有没有真正喊醒陆荣进。
  第三轮两公里，陆荣进就老实多了。
  李柏带他跑完，他都没有再叫嚣。
  “怎么样，还能继续跑吗？”
  徐召平看着李柏的眼神充满着欣赏。
  不仅是因为李柏很好地完成了他交代的陪练任务。
  还因为李柏体能状态表现得还不错！
  以这样的配速，李柏都跑了三个两公里，居然还没跑崩！
  当然，就从目前的反应来看，李柏还是稍逊于陆荣进的。
  跑完三个回合后，陆荣进还好，累是累，但精神状态饱满，身体力量没散。
  李柏还不至于累到撑着膝盖抬不起头，也是在慢慢走着恢复。
  但跑到后面竖脊肌明显没有陆荣进有力，上半身出现了比较大的摆动。
  这就是徐指导让他练核心力量的原因！
  只有核心足够强，才能在这样极致的困境中保持昂首挺胸。
  才能更加经济地榨干自己每一点体力，从而冲击自己的极限！
  不过，虽然力量和速度都不在比较强的水平上。
  李柏还是有着远胜于陆荣进的体力水平！
  “能！”
  李柏抹了一把脸上的汗，坚定地说。
  “好，休息三分钟，等下跟着他们继续跑。”
  徐召平最后还想起了什么，回头说了一声。
  “把你上衣脱掉再跑，黏在身上不难受吗？”
  李柏练马拉松的，平时习惯了穿衣服训练，这个习惯也被他带到了玉江来。
  大家以为他的身材差一点，不好意思脱，也没管他。
  今天不知道是不是突破速度极限的缘故，李柏出汗量特别大。
  （其实是无氧多了。）
  别说上衣了，他的运动短裤都是跟从水里捞出来的一样，湿湿嗒嗒。
  “你上衣脱了吧，我给你拿着。”
  樊开春已经被他们组的人拉爆了，正好可以在这儿帮忙打下手。
  “行，辛苦樊队。”
  李柏不含糊，脱着能拧出水的上衣，递给队长。
  “啧，你这肌肉，练过啊！”
  李柏这一脱，樊开春眼睛亮了，笑嘻嘻地调侃。
  倒不是羡慕。
  腹肌而已，外人没有，他们练长跑的还不是人人标配？
  经常摸鱼的樊开春都有！
  不过，腹肌和腹肌还是有区别的。
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