第10章 冬训队测（1）
作者：包阿琴 更新：2024-08-24 16:42
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“费教练，关于我shapo荡得太高后面远超水平线的静杠180会不会被判定成A组摆动这件事有结果了吗？”贾思娜完成高低杠的训练任务，拆下紧绷的护掌，急切地向费般华询问。这对她今后的高低杠编排方向至关重要。
“唉，没有！你一跟我说我就去发邮件问了裁判，两周时间过去了到现在也没有回应。”费般华回答得有些苍凉。
体操圈子很小，马江省体操队的分崩离析传遍屿舟国。墙倒众人推啊，谁都不愿意搭理这七人。
“没关系，我回头去体操论坛发帖，只要是技术类问题，他们会有渠道向国际裁判求证的。”贾思娜的语气异常笃定，她深知体操论坛大神云集，每逢大赛便拿出放大镜、量角器和三角板逐帧分析运动员的动作，照着COP详细罗列扣分点，比之专业裁判不遑多让。
“你的shapo振荡幅度一直控制不好，不是过高就是过低。若是接上特卡180完全可以，可冬训就这么点时间，特卡180的技术不成熟，几乎没什么人做，担心扭断你的双肩，还容易降组。我们试试看大回环540+分腿叶戈尔，以后能升级李娅空翻。经过这段时间的观察，你的转体角度控制得尤其精准，而且我发现你其实并不适合练习正吊，反吊或许可以。当然540成反握就足够了，反吊考虑以后练E转。一步步来，总能练出来的，不着急。”费般华拍拍她的肩膀，温柔似水。
贾思娜把原地劈叉结环改成了跨跳结换，与依柳辛的连接速度更快，转体落腿那一瞬间就能把后腿踢出去；费般华传授了后手翻经屈体的倒叉，替换360倒叉，由D组变位C组，但是连接加分不变。
经过一个冬训，贾思娜新学习了诸多D组动作，E组动作时间仓促来不及学，但是通过教练组的精心编排，D组动作也能发挥大作用。
庄晓超在运动员期间是顶尖的主攻鞍马吊环型全能选手，但教女子跳马和自由操如砍瓜切菜般轻松。由于贾思娜存在上马偷转问题，教练先让她放弃了尤尔琴科系列，转为踺子180和冢原类上马。
一月底，白雪飘飘，寒风从各处的小缝隙入侵训练馆。
此刻的馆内，队测如火如荼地进行着。尽管没有现场观众欢呼，队员们热情高涨，用坚强的意志力驱散严寒。
马江省的队测是按照跳高平自的顺序轮换项目，按照王书雯、贾思娜、马小红、马小程、马小凰年龄排序依次上场。费教练找来随身听播放各种机械施工、雷雨闪电、人声欢呼、狮吼蛙叫等噪音，模拟正式比赛时可能对运动员造成的声音干扰。
贾思娜对这十分熟悉，高中英语听力的时候，老师经常拿这招来锻炼注意力。
因为队测不涉及参赛名额的分配，也找不到愿意出差的裁判员，且教练还要担任安全保卫等工作，所以本次队测无人打分。
“下面有请运动员登场！”庄晓超扮演起比赛时的现场播报员，揭开了队测的大幕。
“王书雯！”
“贾思娜！”
“马小红！”
“马小程！”
“马小凰！”
五人听到名字有序站成一排面向向台下的费般华，双方致意。
热身活动开始，众人都选择了基础的不带转体的空翻来适应器械。
率先开场的是王书雯。
踺子小翻上马，踩板非常用力，撑马位置很靠后。前直540稳稳落地，稍稍偏离中线。
王书雯开了个好头，一蹦一跳地跑回起点等待第二跳的起跳信号。
即使没有打分，费般华也是掐着秒表计时，模拟两跳的打分时间间隔。在此期间选手没有经过裁判的同意不得马上进行第二跳，起跳必须向裁判示意，不然就是闯红灯。
许久，费般华给出信号。
王书雯示意，像一支离弦的箭冲了出去。冢原720，又是一个D分5+的跳马，完成得中规中矩。王书雯高兴坏了跳下台与马小红拥抱庆祝。
“你这是在干嘛？完成动作了为什么不向裁判示意。开始动作需要，结束了动作也需要。”刚下来的王书雯立刻受到庄晓超批评，她的两跳都跳好了有点得意忘形，很快意识到自己的错误想要上台补做示意，没想到刚要上场又被庄晓超拉了回来。
“又错了。现在场上是贾思娜的展示时间，你现在上去是干扰他人比赛，罪加一等。你记好就行了！”
庄晓超的呵斥响遍全馆，贾思娜听得打冷颤，心里不断默念示意示意。
踺子后手翻180-前屈180和冢原540，贾思娜的两跳顺利拿下，只是动作有点紧，落地都蹦了一小跳。
完成示意的贾思娜松了一口气，直接拿起一旁的水壶给跳马喷了点水。和马小红一同训练，她熟知马小红使用器械的手感如何，训练时两人经常默契地帮助对方预处理器械。
“费般华裁判，我投诉贾思娜恶意向跳马喷水，破坏器械并干扰我国选手马小红进行比赛！请求判处贾思娜跳马0.8的P分！”庄晓超又一嗓子，喊得五人呆住。
贾思娜连忙跳下台询问“教练”庄晓超怎么回事。
“你们这是在比赛。她现在不是你的‘队员’。你比完了就下来就行了。”庄晓超耐心地和贾思娜解释。
“可是我记得，盛牡国以前也有一个跳自名将曾在高低杠比赛完成之后帮助别国选手打杠的啊？怎么我这里就不行了呢？”贾思娜有点儿不服气。
庄晓超贴心地扶她坐在椅子上说：“那位选手打杠的时候和别国的运动员有说有笑，很明显别国选手同意了这一行为。体联是很欣赏这样子的体育友谊的，那时候不会被扣分。你刚才直接手抄水壶往那儿一喷，谁知道你是在帮别国选手湿润器械还是恶意搞破坏呢？还好发现得早，小心驶得万年船。”
“我明白了！”吃一堑长一智。贾思娜心中暗自发誓，以后绝对不允许再犯这种规则上的错误！www.yuxuange.com
“费教练，关于我shapo荡得太高后面远超水平线的静杠180会不会被判定成A组摆动这件事有结果了吗？”贾思娜完成高低杠的训练任务，拆下紧绷的护掌，急切地向费般华询问。这对她今后的高低杠编排方向至关重要。
“唉，没有！你一跟我说我就去发邮件问了裁判，两周时间过去了到现在也没有回应。”费般华回答得有些苍凉。
体操圈子很小，马江省体操队的分崩离析传遍屿舟国。墙倒众人推啊，谁都不愿意搭理这七人。
“没关系，我回头去体操论坛发帖，只要是技术类问题，他们会有渠道向国际裁判求证的。”贾思娜的语气异常笃定，她深知体操论坛大神云集，每逢大赛便拿出放大镜、量角器和三角板逐帧分析运动员的动作，照着COP详细罗列扣分点，比之专业裁判不遑多让。
“你的shapo振荡幅度一直控制不好，不是过高就是过低。若是接上特卡180完全可以，可冬训就这么点时间，特卡180的技术不成熟，几乎没什么人做，担心扭断你的双肩，还容易降组。我们试试看大回环540+分腿叶戈尔，以后能升级李娅空翻。经过这段时间的观察，你的转体角度控制得尤其精准，而且我发现你其实并不适合练习正吊，反吊或许可以。当然540成反握就足够了，反吊考虑以后练E转。一步步来，总能练出来的，不着急。”费般华拍拍她的肩膀，温柔似水。
贾思娜把原地劈叉结环改成了跨跳结换，与依柳辛的连接速度更快，转体落腿那一瞬间就能把后腿踢出去；费般华传授了后手翻经屈体的倒叉，替换360倒叉，由D组变位C组，但是连接加分不变。
经过一个冬训，贾思娜新学习了诸多D组动作，E组动作时间仓促来不及学，但是通过教练组的精心编排，D组动作也能发挥大作用。
庄晓超在运动员期间是顶尖的主攻鞍马吊环型全能选手，但教女子跳马和自由操如砍瓜切菜般轻松。由于贾思娜存在上马偷转问题，教练先让她放弃了尤尔琴科系列，转为踺子180和冢原类上马。
一月底，白雪飘飘，寒风从各处的小缝隙入侵训练馆。
此刻的馆内，队测如火如荼地进行着。尽管没有现场观众欢呼，队员们热情高涨，用坚强的意志力驱散严寒。
马江省的队测是按照跳高平自的顺序轮换项目，按照王书雯、贾思娜、马小红、马小程、马小凰年龄排序依次上场。费教练找来随身听播放各种机械施工、雷雨闪电、人声欢呼、狮吼蛙叫等噪音，模拟正式比赛时可能对运动员造成的声音干扰。
贾思娜对这十分熟悉，高中英语听力的时候，老师经常拿这招来锻炼注意力。
因为队测不涉及参赛名额的分配，也找不到愿意出差的裁判员，且教练还要担任安全保卫等工作，所以本次队测无人打分。
“下面有请运动员登场！”庄晓超扮演起比赛时的现场播报员，揭开了队测的大幕。
“王书雯！”
“贾思娜！”
“马小红！”
“马小程！”
“马小凰！”
五人听到名字有序站成一排面向向台下的费般华，双方致意。
热身活动开始，众人都选择了基础的不带转体的空翻来适应器械。
率先开场的是王书雯。
踺子小翻上马，踩板非常用力，撑马位置很靠后。前直540稳稳落地，稍稍偏离中线。
王书雯开了个好头，一蹦一跳地跑回起点等待第二跳的起跳信号。
即使没有打分，费般华也是掐着秒表计时，模拟两跳的打分时间间隔。在此期间选手没有经过裁判的同意不得马上进行第二跳，起跳必须向裁判示意，不然就是闯红灯。
许久，费般华给出信号。
王书雯示意，像一支离弦的箭冲了出去。冢原720，又是一个D分5+的跳马，完成得中规中矩。王书雯高兴坏了跳下台与马小红拥抱庆祝。
“你这是在干嘛？完成动作了为什么不向裁判示意。开始动作需要，结束了动作也需要。”刚下来的王书雯立刻受到庄晓超批评，她的两跳都跳好了有点得意忘形，很快意识到自己的错误想要上台补做示意，没想到刚要上场又被庄晓超拉了回来。
“又错了。现在场上是贾思娜的展示时间，你现在上去是干扰他人比赛，罪加一等。你记好就行了！”
庄晓超的呵斥响遍全馆，贾思娜听得打冷颤，心里不断默念示意示意。
踺子后手翻180-前屈180和冢原540，贾思娜的两跳顺利拿下，只是动作有点紧，落地都蹦了一小跳。
完成示意的贾思娜松了一口气，直接拿起一旁的水壶给跳马喷了点水。和马小红一同训练，她熟知马小红使用器械的手感如何，训练时两人经常默契地帮助对方预处理器械。
“费般华裁判，我投诉贾思娜恶意向跳马喷水，破坏器械并干扰我国选手马小红进行比赛！请求判处贾思娜跳马0.8的P分！”庄晓超又一嗓子，喊得五人呆住。
贾思娜连忙跳下台询问“教练”庄晓超怎么回事。
“你们这是在比赛。她现在不是你的‘队员’。你比完了就下来就行了。”庄晓超耐心地和贾思娜解释。
“可是我记得，盛牡国以前也有一个跳自名将曾在高低杠比赛完成之后帮助别国选手打杠的啊？怎么我这里就不行了呢？”贾思娜有点儿不服气。
庄晓超贴心地扶她坐在椅子上说：“那位选手打杠的时候和别国的运动员有说有笑，很明显别国选手同意了这一行为。体联是很欣赏这样子的体育友谊的，那时候不会被扣分。你刚才直接手抄水壶往那儿一喷，谁知道你是在帮别国选手湿润器械还是恶意搞破坏呢？还好发现得早，小心驶得万年船。”
“我明白了！”吃一堑长一智。贾思娜心中暗自发誓，以后绝对不允许再犯这种规则上的错误！www.yuxuange.com
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