“八段锦动作完美，有祛病健身之效，此功法分为八段，每段一个动作，故名为八段锦。”
  “第一段，双手托天理三焦。”
  苏正南一边给同学们讲解着，一边摆出了八段锦的第一段姿势。
  姿势很简单，就是双手徐徐从左右身侧向上高举过头，然后十指交叉翻转掌心向上托，随后再翻转掌心朝下，眼随手运，同进配以缓缓呼气。
  如此两掌上托下落，练习四至八次。
  这一
  《中医：坐诊校医，患者都是大明星》第181章 奖励祝由术 正在手打中，请稍等片刻，
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