第一百一十二章 萧尘的魔鬼训练!
作者:秋语先生 更新:2021-11-11 21:46
从学院到索托城距离不算太远,但也有三、四公里左右的距离,来回十次,那就要有六、七十公里左右了,再加上负重,绝不是一件轻松的事。
七个用竹子编织而成的竹筐里放着大小不同的石头,每一个竹筐上都有背带并且写着名字。
当然,萧尘也跟着一起训练。
除了古月娜之外,其他人都参加了训练。
毕竟锻炼又没有什么坏处,所以萧尘就让所有人参加了。
萧尘看着背起竹筐跑远的五人,僵硬的面庞上不禁流露出一丝淡淡的微笑。
背上竹筐,唐三一马当先狂奔而出。直到跑起来,他们才意识到这个训练果然很重。
如果可以使用魂力,六、七十公里的距离半天的时间对他们来说并没有什么问题,甚至很轻松就能完成。可是,在不使用魂力还要负重的情况下,那就不是容易能够完成的了。
此时他们的感觉却像是背负着一座大山似的,身体越来越沉,只能咬牙保持着匀速。
学院大门在望,令大家有些惊讶的是,萧尘正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在萧尘身边,还摆着一张桌子,上面放了一个大桶。
“每个人喝点水,再继续。”萧尘的话一向言简意赅。
桶内是温水,略带咸味,似乎是放了盐。在萧尘的监督下,每个人只允许喝一杯温水,立刻就督促他们再次踏上训练之路。
随着时间的推移,空中的大火球已经渐渐向当中靠拢,带来的温度也逐渐增加。喝了盐水的众人,体力得到了一些补充,唐三到没什么,宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。
看着学员们渐渐远去的背影,萧尘站在原地面无表情,但看到七人是共同回来的,他眼神深处明显流露出几分满意。
提着大桶朝学院内走去。此时的他,不仅仅是教导学员的老师,同时也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员,而是让他们得到真正的锻炼。
第二次往返、第三次往返,第四次……每一次众人回到学院前时,都会喝到萧尘准备好,温度适宜的盐水。
温水容易吸收,盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是宁荣荣都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返,除了喝水以外,中途并没有任何停顿。
但是,当第五次往返开始的时候,和宁荣荣的速度已经明显慢了下来,他们眼前的景物已经开始变得模糊,双腿像灌铅了一般沉重。背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。
在匀速的情况下,其他人的体力还能保持,虽然此时每个人都已经汗流浃背,可精神却保持的很好。
第五、第六、第七,三次往返就在这样的情况下结束了。
第六、第八次往返开始时,已经整整过去了近两个时辰的时间。此时的太阳已经偏离了正中。正午已过。
每个人的呼吸都变得艰难起来,肺部仿佛像火烧一般灼热,每迈出一步,地面上都会留下一个清晰的水印,那是他们身上流淌的汗液。
从上一次往返开始,他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。
并且有着短暂休息的时间。萧尘并没有催促他们,依旧在每一次往返之后给他们准备好温盐水。
这时候,萧尘大声喊道:“大家加油,只要你们秃了,就一定可以变强!加油!”
于是,众人又奋力直追。
之后的每天,萧尘每天都给他们安排这样的训练。
萧尘对他们的训练很简单,每天一到两个时辰的对战。
每天的对战情况都不一样,对战双方进行随机组合。有的时候是一对一,有时一对二,还有二对二,甚至是三对三,三对四的比拼。
每天的对战萧尘都会提出一些特殊的要求,比如允许使用什么样的魂技,不允许使用什么,有哪方面的制约。
在对战训练结束后,就会开始进行体能训练。和第一天一样,在体能训练的时候,决不允许使用魂力。同时必须是五个人共同完成。
萧尘训练体能的方法层出不穷。最简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。
到了晚上,就去索托城大混斗场参加战斗,他们每天的日期都被排的满满的。
这魔鬼一般的训练虽然艰苦,但有一点萧尘却决不吝啬,在饮食方面,换着样的最大程度上满足众人的口腹之欲。
几个月之后银尘学院所有人都变强了,而且是非常强!
唐三的外表变化很小,相貌依旧是那么普通,但整个人看上去更加内敛,身材也不算多壮硕,只是长高了一点。感觉上就像是个很普通的少年。绝对属于那种放在人堆里找不到的。
小舞依旧是老样子,论外表变化最小,众人中就是她了,甚至连皮肤都没有被晒黑,成天都是一副快乐活泼的样子。
宁荣荣刚来到学院时相比,骄矜之气虽然不能说荡然无存,但也比以前好了不知道多少。
眉宇间多了几分英气,脾气的内敛令她更充满了迷惑性。
至于朱竹清,不得不说,她的毅力丝毫不弱于男子,三年的魔鬼式训练从未叫过一声苦,不但咬牙坚持下来,甚至还曾经主动要求过增加强度。
整个人瘦了一圈,但是,作为敏攻系魂师,她的速度在身体变强的情况下也增加了许多。
这样的成绩,或许可以去参加全国魂师大赛了。
七个用竹子编织而成的竹筐里放着大小不同的石头,每一个竹筐上都有背带并且写着名字。
当然,萧尘也跟着一起训练。
除了古月娜之外,其他人都参加了训练。
毕竟锻炼又没有什么坏处,所以萧尘就让所有人参加了。
萧尘看着背起竹筐跑远的五人,僵硬的面庞上不禁流露出一丝淡淡的微笑。
背上竹筐,唐三一马当先狂奔而出。直到跑起来,他们才意识到这个训练果然很重。
如果可以使用魂力,六、七十公里的距离半天的时间对他们来说并没有什么问题,甚至很轻松就能完成。可是,在不使用魂力还要负重的情况下,那就不是容易能够完成的了。
此时他们的感觉却像是背负着一座大山似的,身体越来越沉,只能咬牙保持着匀速。
学院大门在望,令大家有些惊讶的是,萧尘正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在萧尘身边,还摆着一张桌子,上面放了一个大桶。
“每个人喝点水,再继续。”萧尘的话一向言简意赅。
桶内是温水,略带咸味,似乎是放了盐。在萧尘的监督下,每个人只允许喝一杯温水,立刻就督促他们再次踏上训练之路。
随着时间的推移,空中的大火球已经渐渐向当中靠拢,带来的温度也逐渐增加。喝了盐水的众人,体力得到了一些补充,唐三到没什么,宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。
看着学员们渐渐远去的背影,萧尘站在原地面无表情,但看到七人是共同回来的,他眼神深处明显流露出几分满意。
提着大桶朝学院内走去。此时的他,不仅仅是教导学员的老师,同时也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员,而是让他们得到真正的锻炼。
第二次往返、第三次往返,第四次……每一次众人回到学院前时,都会喝到萧尘准备好,温度适宜的盐水。
温水容易吸收,盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是宁荣荣都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返,除了喝水以外,中途并没有任何停顿。
但是,当第五次往返开始的时候,和宁荣荣的速度已经明显慢了下来,他们眼前的景物已经开始变得模糊,双腿像灌铅了一般沉重。背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。
在匀速的情况下,其他人的体力还能保持,虽然此时每个人都已经汗流浃背,可精神却保持的很好。
第五、第六、第七,三次往返就在这样的情况下结束了。
第六、第八次往返开始时,已经整整过去了近两个时辰的时间。此时的太阳已经偏离了正中。正午已过。
每个人的呼吸都变得艰难起来,肺部仿佛像火烧一般灼热,每迈出一步,地面上都会留下一个清晰的水印,那是他们身上流淌的汗液。
从上一次往返开始,他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。
并且有着短暂休息的时间。萧尘并没有催促他们,依旧在每一次往返之后给他们准备好温盐水。
这时候,萧尘大声喊道:“大家加油,只要你们秃了,就一定可以变强!加油!”
于是,众人又奋力直追。
之后的每天,萧尘每天都给他们安排这样的训练。
萧尘对他们的训练很简单,每天一到两个时辰的对战。
每天的对战情况都不一样,对战双方进行随机组合。有的时候是一对一,有时一对二,还有二对二,甚至是三对三,三对四的比拼。
每天的对战萧尘都会提出一些特殊的要求,比如允许使用什么样的魂技,不允许使用什么,有哪方面的制约。
在对战训练结束后,就会开始进行体能训练。和第一天一样,在体能训练的时候,决不允许使用魂力。同时必须是五个人共同完成。
萧尘训练体能的方法层出不穷。最简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。
到了晚上,就去索托城大混斗场参加战斗,他们每天的日期都被排的满满的。
这魔鬼一般的训练虽然艰苦,但有一点萧尘却决不吝啬,在饮食方面,换着样的最大程度上满足众人的口腹之欲。
几个月之后银尘学院所有人都变强了,而且是非常强!
唐三的外表变化很小,相貌依旧是那么普通,但整个人看上去更加内敛,身材也不算多壮硕,只是长高了一点。感觉上就像是个很普通的少年。绝对属于那种放在人堆里找不到的。
小舞依旧是老样子,论外表变化最小,众人中就是她了,甚至连皮肤都没有被晒黑,成天都是一副快乐活泼的样子。
宁荣荣刚来到学院时相比,骄矜之气虽然不能说荡然无存,但也比以前好了不知道多少。
眉宇间多了几分英气,脾气的内敛令她更充满了迷惑性。
至于朱竹清,不得不说,她的毅力丝毫不弱于男子,三年的魔鬼式训练从未叫过一声苦,不但咬牙坚持下来,甚至还曾经主动要求过增加强度。
整个人瘦了一圈,但是,作为敏攻系魂师,她的速度在身体变强的情况下也增加了许多。
这样的成绩,或许可以去参加全国魂师大赛了。
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