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  一听到终于可以休息的时候，这些新兵们顿时都兴奋了起来，虽然今天没有那个所谓的耐热训练了。
  但是苏淮的这个训练更加的猛，也让他们更加难受。
  等到所有人全部都跑完这三百趟铁丝网的时候，苏淮也是让他们休息了半个小时。
  “我想你们休息的也都差不多了，接下来咱们一起去做身房，那里还有新的项目等着你们。”
  “还练啊？我们好像还没有吃早饭呢，要不然先让我们吃了早饭，然后再练，行不行教官？”
  听到这个新兵这么说的时候，苏淮直接冷笑了一声道。
  “就你们练的这个样子，竟然还想持早饭？告诉你们早饭早就没了。
  如果你们要是还训练的不行的话，中午的饭你们也别想吃了，就你们训练的这个样子，没有资格吃饭。”
  听到苏淮这话，这帮新兵们顿时都傻眼了，他们无论如何都没有想到苏淮这个教官来了以后。
  不光训练的更加猛了，甚至他们连饭都吃不上了，值钱了之后他们好歹还能够吃上饭。
  反正不管怎么说吧这饭最起码能够进肚子，现在倒好，直接连饭都吃不上了。
  但此时他们也确实没有别的办法，只能是听从苏淮的命令又来到了健身房，等到了这里之后，苏淮也是直接道。
  “接下来的时间，你们就在这里锻炼自己的臂力就行了，十五公斤的杠铃，还有拉力棒和臂力器各一百五十下。”
  “弟兄们别站着了，赶紧去吧。”
  苏淮说完之后便有新兵开始，告诉自己，身旁的新兵赶紧去进行训练了。
  随后这些新兵也是都开始呼呼啦啦的去进行训练了，不过他们在训练的时候，确实情况也是不尽相同。
  有的它是非常的快速，因为对于杠铃也好，拉力器也罢，还是臂力棒也好，都是能够熟练的操作，而且还是游刃有余。
  但是有人这是非常的吃力，这种情况倒是也正常，而苏淮也是在这帮新兵里面来回的主动，看看他们训练的怎么样。
  此时苏淮也是注意到一名新兵，这个时候已经是开始做拉力器的训练了。
  其他的这些新兵还在这里做着杠铃的结果他就已经到第二个了。
  “你叫什么名字？”
  当这个新兵听到苏淮问自己名字的时候，他还愣了一下，不过随后也是赶紧道。
  “回教官，我叫江宇。”
  “江宇是吧？好，我记住你了。”
  苏淮问完之后就继续去看其他新兵训练了，让这个江宇还有些意外，毕竟他也不知道自己刚才做什么了。
  他想了想自己刚才好像也没做错什么呀，为什么教官竟然过来问了一下自己的名字呢？
  苏淮之所以问他的名字，其实就是觉得这小子体能非常的不错，做的姿势也非常标准，一看就是经常锻炼的。
  这绝对是一个好苗子了，而此时其他的一些新兵在训练的时候，有很多人姿势并不标准。
  甚至有人还把臂力棒直接给竖了起来，看到这个情况以后，苏淮赶紧制止了他。
  “臂力棒不是你这么用的，如果这么用的话，不小心就会把自己的下巴给打掉的，你应该这么用。”
  随后苏淮直接把他手上的臂力棒拿了过来，然后在自己的手上开始给他进行展示。
  苏淮掰这个臂力棒的时候，那简直就如同再掰一根面条一样，是那么的轻松。
  这个新兵看到这个情况以后，也是直接瞪大了眼睛，最后也是按照苏淮教他的技术，要点开始训练了。
  “你这个节奏做的太快了，你这样没有任何的意义，前期做的时候还是要配合你本身的气息才行。”
  “多谢教官，我知道了。”
  苏淮不停的在给每一个新兵纠正他们的错误，此时这些新兵看到苏淮给自己纠正的时候。
  也是赶紧按照苏淮教自己的方法重新进行训练，就这样，等所有的新兵全部都做完之后。
  苏淮看了一下自己的手表，到目前为止，这才十点钟左右，于是苏淮道。
  “我想大家做这个臂力训练，已经做得非常乏味了吧？”
  “还行，教官要是能让我们休息一下或者吃点什么东西的话，那就最好了。”
  “你的这个提议不错，不过没有任何的意义，休息是不可能的，吃东西你们也不配，不过我倒是可以再安排你们另一个训练。”
  苏淮说完之后，直接让一排长又把这些视频全都带到了外面的场地上。
  “接下来你们要做的就是蛙跳，这一次蛙跳，我不要求你们的距离，也不要求你们的速度。
  我只要求时间，现在距离吃饭还有一个半小时的时间，这一个半小时之内，你们就在这里给我进行蛙跳就行了。”
  苏淮说完之后，下面的这些新兵都傻眼了，他们可知道蛙跳这个东西最难熬了。
  但是既然苏淮都要求了，那么他们也不敢不做呀。
  于是这些新兵也纷纷都开始蛙跳了起来等到一个半小时之后，几乎没有一个人还能再笔挺的站起来的。
  “好了，今天中午你们可以去吃点东西了，食堂已经给你们做好饭了。”
  “吃饭？对，我们得吃饭呀！”
  “大家快冲啊，去食堂吃饭了！”
  刚才还连站都站不直的，这帮兄弟们一听说吃饭顿时这腿又有劲儿了。
  于是一个个都往食堂跑去，不过能看得出来他们跑步的姿势还是有些怪异的。
  而之所以会出现这样的原因，自然就是因为这蛙跳给他们闹的，但不管怎么说，终于是吃上饭了。
  “太不容易了，咱们再练了一早上了，终于吃上一口饭了，咱们这教官未免也太狠了吧？”
  “是呀，确实太狠了，我现在感觉是胳膊跟腿都不是自己个儿的了。”
  听到这帮新兵在吐槽自己的时候，苏淮倒是没觉得有什么，只不过苏淮旁边的一排长却是对苏淮道。
  “要不要让他们闭嘴？毕竟吃饭的时候按道理来说是不能说话的。”
  “没事，让他们说就行了。”