第12章 训练
作者:去木三点枕 更新:2022-09-05 20:56
大家都没想到许亦凌会出现在这里,他们甚至会认为她应该去学武术,而不是和他们一起。
为此,他们还有些好奇,不免多看了几眼。
许亦凌早已习惯众人的注视,只有在苏桑迪回看她的时候,她才忍不住皱了皱眉头。
看着苏桑迪那张酷似苏望君的脸,许亦凌仿佛又回到过去,回到那个昏暗而又潮湿的过往。
不过,她已经不是当初只会哭的女孩了,如今的她绝对不会任人宰割。
“报告,都到了。”
任荀知不知道什么时候点完名,把名单交给林五第后,他就迅速回到队伍里,听从老师安排后面的事宜。
“好。”林五第瞄一眼名单,开始自我介绍,“我是你们的体育老师,我叫林五第,你们可以叫我林老师。”
说到这里,林五第还刻意地看向刚才几个起哄的体育生,以示警告。
紧接着,他又看向许亦凌等普通班的代表。
“虽然我们体育生中有混入不少个普通班的学生,但是我不会因此减轻你们的练习,该练的还得练,就当是锻炼身体。”
“啊。”听老师这么一说,普通班的同学立刻哀嚎起来。
他们选田径都不是自愿的,不像许亦凌那样是抱着感兴趣的态度试试的,这对于他们而言,是一场铺天盖地的噩耗。
“好了。”林五第突然拿出自己的威严,板着脸问道:“你们是想多增加运动量吗?”
迫于林五第的压力,大家赶忙摇摇头,瞬间服从下来。
见状,林五第恢复原样,自顾自地往旁边走动,试图要给他们留出一个活动的地方。
“任荀知上来,先慢跑一圈,再带他们活动活动。”
“是。”
谨遵林五第的话,任荀知带领着大家先是慢跑一圈,然后是简单的做操,做完之后,他们的训练就准备待续。
夏日永远都是那么的炎热,他们只在阳光下待上一小会,各个脸上都冒着少许的汗,加上刚才的跑步,热气的后劲便在他们的脸上施展开来。
“高抬腿一分钟准备,三二一,开始。”
不容苏桑迪他们反应,林五第立刻喊出口号,连同他的手都随着节奏打起拍子,好似要他们要跟上他的进程一样。
体育生们也是这个学期才接触林五第,但经过这几天短短的训练,自然知道他的授课方式。
只要林五第刚下达命令,他们就准确接受指令,按照指示进行高抬腿这个项目。
普通班的同学来不及抱怨,见隔壁的体育生们比他们先行几秒反应,他们也不甘示弱地连忙照做,这才追赶上大部队的进度。
等到一分钟过去,他们各个都多少有点气喘吁吁,可为了面子,他们都装作没事人,丝毫不想被别人给比下去。
林五第也不是那么不讲情面,高强度的训练,让他考虑到这里还有其他的学生。
到达训练的度后,他便叫停整个队伍,当着他们的面多说了几句。
“累了就说,普通班的学生可以喊报告,我可以宽限你们休息几分钟,等会的训练也是如此,别给我硬撑着。”
“是。”
“好,接下来是五十米折返跑,就是跑到对面碰地,再跑回来,一共跑两个来回,要发挥你们的潜能,不要给我偷懒,听清楚了吗?”
“听清楚了。”
“大声点。”
“听清楚了!”
“那开始吧。”
体育生其实并不多,只有二十三个人,外加普通班的八个,便有三十一个,因此林五第采取的是两个两个跑。
只听一声哨声,最前面两个人就飞快地冲出去了。
他们两个都是体育生,算是在打头阵,一分钟左右就回到原点。
又过了几轮后,直到前十四个体育生完成任务,林五第才把剩余的八个人穿插在另八个体育生里。
苏桑迪就站在队伍的后面,起初她还没什么感觉,可随着距离的越来越近,她感到前所未有的紧张。
“预备备,吁。”
林五第的哨声就好像是一张催命符,催着苏桑迪拼命地向前跑着,一触碰到对面的线后,就转头冲回来。
尽管苏桑迪那么拼命,她旁边的女生却还是比她多领先一大半的路程,最后率先回到终点。
这几场比赛下来,苏桑迪才知道他们和体育生们的差距到底是有多大,大到她输得心服口服。
苏桑迪一个人往队伍的后方走去,刚想休息会喘口气,身后就有人向她走来。
“你怎么样?还可以吗?”
任荀知就站在她身后,应林五第的要求,他得时刻注意这八个学生,生怕他们因训练而产生什么不适感。
“还可以。”
苏桑迪绝对不会苦了自己,一旦她坚持不下来,她绝对会放弃。
这也证明,她目前的状态还算可以,能坚持下来。
“那就好。”任荀知顿了顿,又补充道:“回去的话可以泡泡脚,可以缓解疲劳。”
每次解散回去,林五第都会这么说,但不知道为什么,任荀知这次总有种预感,认为林五第今天不会说。
为了以防万一,他还是跟苏桑迪提醒一下。
“好。”
苏桑迪显然把这件事放在心上,不仅如此,还琢磨着什么时候下课。
上课的时间才刚刚过半,操场上的人并不是很多,除了上足球和篮球课,还有排球的同学,他们人手一个,正在练习自垫。
怎么没看到人呢?
苏桑迪在心里小声地嘀咕着,视线不断在人群中穿梭,最后落在最边角的角落。
她就一个人站在那里,独自被孤独所包围,很是落寞。
不过也不全是,放眼望去,在苏望君的身后还有一个短发的女孩,她环抱着球,正细致地帮苏望君数数。
说起来,苏望君在小学的时候就很擅长排球,所以无论是一个人还是和别人的配合上,她都能恰到好处地接到球,并能很好地消化它。
“我的小朋友有在好好的生活啊...”
看到苏望君认真地练习,苏桑迪的内心变得柔软起来,殊不知,她接下来的好日子到头了。
蛙跳操场一周后,苏桑迪彻底没了力气,和大家一起坐在操场的草地上。
今天只是个开胃小菜,林五第原本还想再来几回合,见他们几个有点吃不消,索性便放弃了。
“现在你们知道和他们的差距在哪里了吗?”林五第对的不是别人,对的就是普通班的学生。
他知道普通班的学生很多都看不起体育生,认为体育生成绩不好,是光靠着体育而考上大学的。
可即使是如此,他们也为此付出很多的努力,甚至还面临的是身体和精神上的双重压力。
这个世界上,没有什么人比什么人更高尚,众生平等,大家都是个凭自己的本身,这也是作为老师想要教给他们的东西。
“每个人都有自己的领域,你们的战场或许是考场,而他们的战场却是在操场,今天的任务不过是他们的日常生活的一小部分,可以说他们的辛苦不亚于你们百倍。”
林五第顿了顿,婉转地说道:“更何况他们也才训练了几天时间,在这里,你们确实不如他们。”
听到这里,普通班的学生都低下头,脸上露出些许的羞愧。
“老第,我爱你!”
很少有人会这样为他们说话,总之,在林五第慷慨激昂的话语下,体育生各个为之亢奋,高呼着林五第。
受学生所欢迎并不是林五第的本意,他能有这样的言语,一方面他想措措普通班的锐气,另一方面则是鼓励这帮体育生们。
别看他们现在有二十三个人,到最后,能留下来的却只会有十几个,而在此过程中,他们会有一批学生落选或是被淘汰。
尽管最后失败了,他都想告诉他们,他们值得被称赞。
///
就像任荀知猜想的那样,直到下课铃响完,林五第都没有跟他们说运动后该怎么休整,导致普通班的学生们第二天都颤颤巍巍地来上学。
幸好苏桑迪还算有自知之明,体育课结束的那晚,她听从任荀知的话,特地泡了下脚,全身舒坦地进入梦乡。
如今整个人都是神清气爽,除了小腿肌还在隐隐作痛,但和其他人相比已经好很多。
因此,隔着几个人群,瞥见下楼不利的人影,苏桑迪就明白,这个人八成是从林五第的课上出来的。
此时被苏桑迪念叨的林五第突然打个喷嚏,随后举着茶杯,悠哉悠哉地看着同学们进入班级。
既然要体验一次,那就体验到底喽。
林五第想着,心里乐开花,就连眼睛都笑成了眯眯眼。
他小声撮口茶后,缓缓开口,“舒坦。”
另一边,从一楼直直爬上四楼,苏桑迪径直走进教室,刚进去,就看到江宝粥对着她挤眉弄眼。
“你眼睛痛吗?”苏桑迪不明所以,在她看来,江宝粥像是在做睁眼版的眼保健操。
见苏桑迪完全没有get到她的点,江宝粥有气却发不出,后来还是自我消化掉,又屁颠屁颠地跟苏桑迪讲话。
“你体育课怎么样?”
“嗯...”苏桑迪想了想,最终只落得一个字,“累。”
除此之外,苏桑迪没再多说,生怕再多说几句会给她累着。
江宝粥也听过田径班的‘魔鬼’式训练,于是没再多问,而是询问其他的话题。
“那你运动会要参加吗?”她掌握不少的八卦,对运动会略知一二,忍不住把消息和自己的小伙伴分享。
“我听说这个月底要举行运动会,每个班男女各参加的人数最少要六个人,我们班女生就只有十五个,要是人数不到,按照往年会抽签决定,所以来看看你的想法。”
“我就不参加了。”在经历过昨天的遭遇,苏桑迪现在看到操场,腿都会打颤,更别说是比赛,她反胃还来不及。
看出苏桑迪一脸菜色,江宝粥对田径的敬意有多了几分,不由自主地向苏桑迪投去同情的目光。
“我也不参加。”江宝粥耸耸肩。
她自小体育就差,除非到中考这种万不得已的时候,她才会逼自己一把。
至于这次运动会,她秉着一个信念,能不参加就不参加。
只是,万一真选到她该怎么办?
为此,他们还有些好奇,不免多看了几眼。
许亦凌早已习惯众人的注视,只有在苏桑迪回看她的时候,她才忍不住皱了皱眉头。
看着苏桑迪那张酷似苏望君的脸,许亦凌仿佛又回到过去,回到那个昏暗而又潮湿的过往。
不过,她已经不是当初只会哭的女孩了,如今的她绝对不会任人宰割。
“报告,都到了。”
任荀知不知道什么时候点完名,把名单交给林五第后,他就迅速回到队伍里,听从老师安排后面的事宜。
“好。”林五第瞄一眼名单,开始自我介绍,“我是你们的体育老师,我叫林五第,你们可以叫我林老师。”
说到这里,林五第还刻意地看向刚才几个起哄的体育生,以示警告。
紧接着,他又看向许亦凌等普通班的代表。
“虽然我们体育生中有混入不少个普通班的学生,但是我不会因此减轻你们的练习,该练的还得练,就当是锻炼身体。”
“啊。”听老师这么一说,普通班的同学立刻哀嚎起来。
他们选田径都不是自愿的,不像许亦凌那样是抱着感兴趣的态度试试的,这对于他们而言,是一场铺天盖地的噩耗。
“好了。”林五第突然拿出自己的威严,板着脸问道:“你们是想多增加运动量吗?”
迫于林五第的压力,大家赶忙摇摇头,瞬间服从下来。
见状,林五第恢复原样,自顾自地往旁边走动,试图要给他们留出一个活动的地方。
“任荀知上来,先慢跑一圈,再带他们活动活动。”
“是。”
谨遵林五第的话,任荀知带领着大家先是慢跑一圈,然后是简单的做操,做完之后,他们的训练就准备待续。
夏日永远都是那么的炎热,他们只在阳光下待上一小会,各个脸上都冒着少许的汗,加上刚才的跑步,热气的后劲便在他们的脸上施展开来。
“高抬腿一分钟准备,三二一,开始。”
不容苏桑迪他们反应,林五第立刻喊出口号,连同他的手都随着节奏打起拍子,好似要他们要跟上他的进程一样。
体育生们也是这个学期才接触林五第,但经过这几天短短的训练,自然知道他的授课方式。
只要林五第刚下达命令,他们就准确接受指令,按照指示进行高抬腿这个项目。
普通班的同学来不及抱怨,见隔壁的体育生们比他们先行几秒反应,他们也不甘示弱地连忙照做,这才追赶上大部队的进度。
等到一分钟过去,他们各个都多少有点气喘吁吁,可为了面子,他们都装作没事人,丝毫不想被别人给比下去。
林五第也不是那么不讲情面,高强度的训练,让他考虑到这里还有其他的学生。
到达训练的度后,他便叫停整个队伍,当着他们的面多说了几句。
“累了就说,普通班的学生可以喊报告,我可以宽限你们休息几分钟,等会的训练也是如此,别给我硬撑着。”
“是。”
“好,接下来是五十米折返跑,就是跑到对面碰地,再跑回来,一共跑两个来回,要发挥你们的潜能,不要给我偷懒,听清楚了吗?”
“听清楚了。”
“大声点。”
“听清楚了!”
“那开始吧。”
体育生其实并不多,只有二十三个人,外加普通班的八个,便有三十一个,因此林五第采取的是两个两个跑。
只听一声哨声,最前面两个人就飞快地冲出去了。
他们两个都是体育生,算是在打头阵,一分钟左右就回到原点。
又过了几轮后,直到前十四个体育生完成任务,林五第才把剩余的八个人穿插在另八个体育生里。
苏桑迪就站在队伍的后面,起初她还没什么感觉,可随着距离的越来越近,她感到前所未有的紧张。
“预备备,吁。”
林五第的哨声就好像是一张催命符,催着苏桑迪拼命地向前跑着,一触碰到对面的线后,就转头冲回来。
尽管苏桑迪那么拼命,她旁边的女生却还是比她多领先一大半的路程,最后率先回到终点。
这几场比赛下来,苏桑迪才知道他们和体育生们的差距到底是有多大,大到她输得心服口服。
苏桑迪一个人往队伍的后方走去,刚想休息会喘口气,身后就有人向她走来。
“你怎么样?还可以吗?”
任荀知就站在她身后,应林五第的要求,他得时刻注意这八个学生,生怕他们因训练而产生什么不适感。
“还可以。”
苏桑迪绝对不会苦了自己,一旦她坚持不下来,她绝对会放弃。
这也证明,她目前的状态还算可以,能坚持下来。
“那就好。”任荀知顿了顿,又补充道:“回去的话可以泡泡脚,可以缓解疲劳。”
每次解散回去,林五第都会这么说,但不知道为什么,任荀知这次总有种预感,认为林五第今天不会说。
为了以防万一,他还是跟苏桑迪提醒一下。
“好。”
苏桑迪显然把这件事放在心上,不仅如此,还琢磨着什么时候下课。
上课的时间才刚刚过半,操场上的人并不是很多,除了上足球和篮球课,还有排球的同学,他们人手一个,正在练习自垫。
怎么没看到人呢?
苏桑迪在心里小声地嘀咕着,视线不断在人群中穿梭,最后落在最边角的角落。
她就一个人站在那里,独自被孤独所包围,很是落寞。
不过也不全是,放眼望去,在苏望君的身后还有一个短发的女孩,她环抱着球,正细致地帮苏望君数数。
说起来,苏望君在小学的时候就很擅长排球,所以无论是一个人还是和别人的配合上,她都能恰到好处地接到球,并能很好地消化它。
“我的小朋友有在好好的生活啊...”
看到苏望君认真地练习,苏桑迪的内心变得柔软起来,殊不知,她接下来的好日子到头了。
蛙跳操场一周后,苏桑迪彻底没了力气,和大家一起坐在操场的草地上。
今天只是个开胃小菜,林五第原本还想再来几回合,见他们几个有点吃不消,索性便放弃了。
“现在你们知道和他们的差距在哪里了吗?”林五第对的不是别人,对的就是普通班的学生。
他知道普通班的学生很多都看不起体育生,认为体育生成绩不好,是光靠着体育而考上大学的。
可即使是如此,他们也为此付出很多的努力,甚至还面临的是身体和精神上的双重压力。
这个世界上,没有什么人比什么人更高尚,众生平等,大家都是个凭自己的本身,这也是作为老师想要教给他们的东西。
“每个人都有自己的领域,你们的战场或许是考场,而他们的战场却是在操场,今天的任务不过是他们的日常生活的一小部分,可以说他们的辛苦不亚于你们百倍。”
林五第顿了顿,婉转地说道:“更何况他们也才训练了几天时间,在这里,你们确实不如他们。”
听到这里,普通班的学生都低下头,脸上露出些许的羞愧。
“老第,我爱你!”
很少有人会这样为他们说话,总之,在林五第慷慨激昂的话语下,体育生各个为之亢奋,高呼着林五第。
受学生所欢迎并不是林五第的本意,他能有这样的言语,一方面他想措措普通班的锐气,另一方面则是鼓励这帮体育生们。
别看他们现在有二十三个人,到最后,能留下来的却只会有十几个,而在此过程中,他们会有一批学生落选或是被淘汰。
尽管最后失败了,他都想告诉他们,他们值得被称赞。
///
就像任荀知猜想的那样,直到下课铃响完,林五第都没有跟他们说运动后该怎么休整,导致普通班的学生们第二天都颤颤巍巍地来上学。
幸好苏桑迪还算有自知之明,体育课结束的那晚,她听从任荀知的话,特地泡了下脚,全身舒坦地进入梦乡。
如今整个人都是神清气爽,除了小腿肌还在隐隐作痛,但和其他人相比已经好很多。
因此,隔着几个人群,瞥见下楼不利的人影,苏桑迪就明白,这个人八成是从林五第的课上出来的。
此时被苏桑迪念叨的林五第突然打个喷嚏,随后举着茶杯,悠哉悠哉地看着同学们进入班级。
既然要体验一次,那就体验到底喽。
林五第想着,心里乐开花,就连眼睛都笑成了眯眯眼。
他小声撮口茶后,缓缓开口,“舒坦。”
另一边,从一楼直直爬上四楼,苏桑迪径直走进教室,刚进去,就看到江宝粥对着她挤眉弄眼。
“你眼睛痛吗?”苏桑迪不明所以,在她看来,江宝粥像是在做睁眼版的眼保健操。
见苏桑迪完全没有get到她的点,江宝粥有气却发不出,后来还是自我消化掉,又屁颠屁颠地跟苏桑迪讲话。
“你体育课怎么样?”
“嗯...”苏桑迪想了想,最终只落得一个字,“累。”
除此之外,苏桑迪没再多说,生怕再多说几句会给她累着。
江宝粥也听过田径班的‘魔鬼’式训练,于是没再多问,而是询问其他的话题。
“那你运动会要参加吗?”她掌握不少的八卦,对运动会略知一二,忍不住把消息和自己的小伙伴分享。
“我听说这个月底要举行运动会,每个班男女各参加的人数最少要六个人,我们班女生就只有十五个,要是人数不到,按照往年会抽签决定,所以来看看你的想法。”
“我就不参加了。”在经历过昨天的遭遇,苏桑迪现在看到操场,腿都会打颤,更别说是比赛,她反胃还来不及。
看出苏桑迪一脸菜色,江宝粥对田径的敬意有多了几分,不由自主地向苏桑迪投去同情的目光。
“我也不参加。”江宝粥耸耸肩。
她自小体育就差,除非到中考这种万不得已的时候,她才会逼自己一把。
至于这次运动会,她秉着一个信念,能不参加就不参加。
只是,万一真选到她该怎么办?
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