边东宁给自己制定的计划是训练一个月，然后准备2之3天准备妥当之后就出发，时间还是很紧迫的，也不想在这里躲藏太久，因为边东宁知道，自己拖的时间越久，按照现在这种情况发展下去，希望也就越渺小。
  所以边东宁只能克服身体的极限，就这样忍痛规律的坚持训练了一周，期间他依旧每天用无线电喊话，依旧没有收到任何回应，训练的成效还是明显的，自己也慢慢的适应了这个节奏，开始适当的加大训练量，他是知道的，必须要逼自己一把。因为等自己走出这个安全的庇护所的时候，外面就是危机四伏，弱肉强食，丧尸环绕的绝境之地。
  只有让自己强大才能实现自己的计划，边东宁继续进行着高强度的训练，每天也能分出一些体力跟精力去研究地图路线，唯一停下的训练就是射击训练，这个训练让边东宁属实有些心疼。
  虽然已经够节省了，但是每到训练的时候，新鲜感总是让边东宁控制不住的超出自己定的数量，看着满地的弹壳，边东宁都向流泪，这都是自己的命啊！
  他现在对于呼叫不到外界，心里还是失落的，虽然心里知道没多大希望但是边东宁还是别扭。
  又这样在防空洞里虐了一周，边东宁掀开衣服看着自己的身体，已经可能看到明显的变化，比之前精壮了很多，当然他自己的胃口也是增大了许多。
  但是唯一让边东宁不舒服的就是自己身上出现了一片一片的红疹，让他有些难受，他自己猜测应该是长期不见阳光，洞里又昏暗潮湿了一些引起的。
  边东宁觉得不是什么大事，只能从现有的药品里找到一些消毒酒精棉擦拭一下，然后每天多洗洗澡，脱光了晾干！
  这个小事让此时的边东宁倒是想到了一些以后应该准备的东西，但是碍于自身这点知识储备，真是有些书到用时方恨谁的感觉。边东宁心里说道：要是以后能幸运的遇到一个医生或者医护人员之类的幸存者，那就能解决很大的问题了，人嘛！！难免有个不舒服，生个病之类的。他是真担心自己没被咬死，倒是病倒而死，那真是窝囊！
  边东宁甩甩头抛开这些空想，与其想这些，不如有机会找本书之类的学习一下简单的药理病症，边东宁本着别人会不如自己会，靠人不如靠己的原则，把这个也加入到了自己的提升计划中。所有能维持提高自己生存几率的事情，他日后也是全部贯彻的很彻底。
  转眼间边东宁已经在洞里待了20天，离自己计划出发的时间越来越近，他也开始抓紧时间把路线图与备用路线制定出来，至于路上的安身之所，边东宁的原则就是：视野开阔，人烟稀少的荒野，等自己出去的时候差不多已经到四月底了，温度也较为适宜了，可以在车顶睡觉休息，车顶的出入口也是可以打开的，遇到危险直接钻进车里开车就走。
  这期间边东宁发现自己手机是由一些地图数据的缓存的，虽然导航不了，但是路线上的加油站服务区之类的位置数据还是有的，这在平时的话也没人会太在意这些东西。于是便开始配合着自己手机导航不那么准确的离线地图缓存的地图数据，紧锣密鼓的制定着自己路线。。。。