“行啊，小体格不错，先休息一下，喘口气，咱们马上开始。”
  拍了拍丁一肩膀，丁玲毫不吝啬的称赞着。
  不过丁一却老脸一红。
  自家人知自家事，要不是在半路上偷偷具现了一瓶体力药剂，他现在能不能站在这都还两说。
  在丁玲的指导下，丁一不断的活动着自己的身体。
  有意思的是，仅仅是练习前的热身，丁一感觉自己的身体好像更灵活了似得。
  活动完毕，丁玲帮丁一穿戴好护具后，开始传授丁一挨打的技巧。
  “今天呢，咱们刚开始，就只练怎么挡撩阴腿。”
  “啊？”
  听到丁玲的话，丁一忍不住啊了一声。
  这和他在电视上看的不一样……
  “啊什么啊，注意听。先说硬挡。
  就是在有人踢你胯下的时候，伸手挡住对方的腿。
  实战中，面对撩阴腿最好的方法还是躲，但为了锻炼你冷静面对攻击的能力，你只能硬挡。
  来，你先把手摆在这里，摆好，不要动，感受一下。”
  说着，丁玲示范了一下，怎么正确的用手去抵抗来自下方的攻击，又纠正了一下丁一的姿势之后，站到了丁一对面，对着丁一笑了笑。
  “不是，姐，你确定出不了意外？”
  说话的时候，丁一的声音都是抖的。
  即便丁一心里清楚，丁玲不会有意坑他，但这种事，搁谁不心虚？
  “别磨磨唧唧的……”
  砰！
  说话间，丁玲一脚踢出，精准的命中丁一挡在身前的手上。
  因为注意力不在丁玲的腿上，丁一是直到丁玲的腿快碰到自己的手时，才反应过来。
  也幸好手本来就在前面挡着，虽然脑子没反应过来，但丁一还是成功挡下了丁玲的这一腿。
  其实丁一手没挡住，也不会有危险。
  和踢正步差不多，丁玲虽然动作很快，用的力量也不小，但到了一定高度就不会继续往上了。
  练了这么久，这点信心还是有的。
  足足过了五秒钟左右，丁一这才感觉自己那剧烈的心跳慢慢缓和下来。
  晃了晃手腕，丁一重新摆好了架势。
  “再来！”
  见丁一没有放弃，丁玲满意的点了点头，又是一脚踢在丁一的手上。
  每一次踢完，丁玲都会给丁一十秒左右的时间去做准备。
  十分钟后，丁玲挥挥手，示意丁一休息一会。
  相比较只需要挡的丁一来说，又要保证力度给丁一足够的压力，又要保证踢腿的幅度，保证即便丁一失手了也不会真的踢到丁一。
  对练中，丁玲体力和精力的消耗，其实比丁一要大得多。
  休息了五分钟，又是十分钟的对练。
  确定丁一已经可以很冷静的面对自己的攻击了，丁玲这才宣布进入下一阶段。
  “接下来，就是在遇到攻击的时候，主动去伸手挡，没问题吧？”
  看着丁玲认真的眼神，丁一眨了眨眼，还是没敢抖机灵，同样认真的回到着。
  “应该没问？”
  趴！
  又是突然袭击。
  只不过，当丁玲的脚踢过来的时候，原本正说话的丁一，迅速的双手下压，挡住了丁玲这一脚。
  “呦，不错啊。看来师父说的速成方法确实有效。继续！”
  说着，丁玲脚突然一抖。
  注意到丁玲的动作，丁一又一次下意识的双手下摁。
  但却发现丁玲这一脚并没有踢出来，只是在原地动了一下。
  “刚夸完你，这么不禁夸呢。我就是晃晃腿，连假动作都算不上，你就这么大反应？接下来注意区别真假动作啊。
  你的动作做得越早，给敌人变招的时间就越长。”
  话没说完，丁玲又是一脚踢出，被丁一成功挡下。
  按理来说，刚说完假动作，一般的老师会做一个假动作让学生看一看，但丁玲偏偏反其道而行。
  没想到丁一居然成功挡下了。
  这反倒让丁玲一时间有些弄不清，丁一到底是没听进去，还是确实反应过来了。
  或许是压力足够大，三十分钟了里，在丁玲有所保留的情况下，丁一成功的挡住了丁玲所有的攻击。
  “接下来，就是躲了。在面对从下方到来的攻击时，你可以通过向后或者侧面的移动，来躲避敌人的攻击。”
  说着，丁玲拽着丁一的身子，让丁一感受了一下，什么叫向后，向左，向右躲避。
  “除了这三个方向外，其实还可以向上，通过跳跃的方式躲避攻击，但跳起来后没有借力点，更容易挨连招，所以除非在不得已的情况下，一般不推荐向上躲避。
  下面我会踢得慢一些，你躲躲试试。”
  或许是躲需要更多的反应时间，丁玲这次并没有搞突然袭击，而是确定丁一准备好之后，才出招。
  理论上来说，经过之前的锻炼，丁一即便躲不过去，也能够及时的伸手。
  简单的让丁一主动试了几次躲避之后，丁玲就宣布开始。
  虚晃一下，丁一没动。
  再虚晃一下，丁一又没动。
  抬腿一脚，丁一侧身躲过。
  再一脚，丁一后撤一小步躲过。
  虚晃一下，收脚的时候突然猛地踢出。
  发现丁玲这一脚就像他判断的一样，属于虚晃一下的时候，也是丁一精神最为松懈的时候。
  这种情况下，猛地看到丁玲踢过来的脚，丁一下意识的反应不是伸手去挡，而是起跳。
  咚！
  “啊！”
  情急之下，丁一也超常发挥了一下，原地起跳，脑袋直接和房顶来了一次亲密接触。
  看的丁玲瞪大了眼睛。
  跳起来摸到房顶的人很多，但跳起来脑袋能撞上房顶的人，丁玲也是第一次看到。
  普通高层楼房两米九的层高，扣个楼板，再扣个地暖，还有吊顶，净高大概在两米六五左右。
  丁一身高一米八，也就是说丁一这一下起跳起码在九十公分左右，甚至更高。
  因为跳起来的时候，丁一为了看自己有没有成功躲过，还稍微低了下头。
  能跳九十公分的人，丁玲知道很多，但这些人不会在室内跳啊。
  丁一是担心丁玲询问这事，丁玲则是怕丁一尴尬，总之一直到今天的练习结束，两人都没有再提这件事。
  训练结束后，丁一脱下护具，无力的躺在地面上。
  看着一旁有些意犹未尽的丁玲，有些疑惑的问了一句。
  “姐，你学的这散打，它正经吗？”
  …………
  点击→推荐票←投票
  点击→月票←投票