日月交替，四季轮转。
  半年的时间眨眼而过。
  树林中。
  任以诚盘膝而坐，闭目凝神，蜕变大法的心法口诀在他的脑海中不断浮现。
  经过这半年时间的日夕苦练，他体内的那一缕内气终于彻底成形。
  凝聚成了一道至精至纯，且充满了勃勃生机的真气。
  虽然依旧有些薄弱就是了。
  在他心念催动之下，这道温润如玉的真气，犹如一条涓涓细流，自丹田中流淌而出，通达全身。
  似和风细雨般，不断滋养着他的筋骨脏腑，强化着他的身体。
  唯一遗憾的是，这门武功的修炼进展依旧十分缓慢，让他倍感苦恼。
  “呼！”
  一口浊气吐出，任以诚行功完毕，缓缓睁开了双眼。
  忽地。
  他右掌猛然拍出，掌中劲力翻涌，就听“咔”的一声，直接印在了身旁的一棵大树的树干上。
  待他收回手掌后，只见树干上已经多出了一道清晰的掌印，并且入木三分。
  任以诚见状，不由得微微一笑，满意的点了点头。
  “看来这碎骨裂筋手果然还是需要真气的加持，才能发挥出真正的威力。”
  他这一掌不但破坏了那棵树的表皮，其中暗藏的劲力更是已经渗透到了大树的内里之中。
  要不了多久，这棵树就会因为自身脉络受损，而渐渐枯萎至死。
  任以诚站起身来，抬头看了看天色，发现日上中天，已经到了晌午，便迈步向饭堂走去。
  片刻后。
  任以诚来到了饭堂，却发现情况似乎有些不对劲儿。
  黄飞鸿、林世荣和梁宽，正和达摩堂的其他弟子们聚在一起，不知在议论着什么。
  “飞鸿，你们这是聊什么呢？”任以诚有些好奇道。
  黄飞鸿皱眉道：“今天也不知道是怎么回事，午饭到现在都还没送来？”
  任以诚闻言一怔，这才发现平时打饭的地方，竟是空空如也。
  他不禁有些纳闷的想道：“难道今天厨房停伙了？”
  就在众人议论纷纷，百思不得其解之际，无为背着双手走了进来。
  “你们都跟我来吧，今天的午饭不在饭堂吃了。”
  说完，他就又转身向外走去。
  闻听此言，众人均是大感好奇，随即便一同跟了出去。
  不多时。
  无为带着众人来到了一片竹林中。
  竹林的中间是一片空地，任以诚看到饭菜都已经盛好，摆在了那里。
  而除此之外，他还看到在空地上还立着一大片高低各异的梅花桩。
  “你们现在一定都很好奇，我为什么要带你们到这里来吃午饭？”
  无为看着众人，笑呵呵的问道。
  “大师总不会是带我们来这里野餐的吧？”任以诚反问道。
  无为微笑道：“就算是野餐吧，只不过这野餐的方式有点特别而已。”
  “特别？”
  黄飞鸿问道：“您该不会是想让我们在梅花桩上吃饭吧？”
  他这话也只是随口一说，开个玩笑而已。
  却不料，无为在听完之后，竟是直接点了点头。
  “你猜的没错，我就是这个意思。”
  众人闻言，顿时大吃一惊，尽皆难以置信的看着无为。
  “什么···”
  “不会吧？”
  “这怎么可能？”
  “······”
  任以诚则默默地等待着无为的下文。
  他知道以对方的性格，绝对不会平白无故，做出这种安排。
  果然。
  就听无为继续说道：“一眨眼，你们来少林寺也快一年了。
  这一年的时间里，你们该学的也都学的差不多了。
  再过些日子，咱们达摩堂和罗汉堂弟子之间的比武，马上就要开始了。”
  “可是师父，这跟吃饭有什么关系？”黄飞鸿不解道。
  无为语重心长道：“这武学之道并非一蹴既就，而是长年累月的结果。
  所以，我要求你们要怀着一种孜孜不倦的意识，将练功融入到生活中。
  不但行要练，坐要练，就连吃也要练。
  只不过，这好逸恶劳乃是人之本性，要想让你们自觉练习，那根本就是缘木求鱼。
  所以，为了提高你们的作战意识，我专门为你们安排了一连串的特殊训练。
  而这一切，就从吃饭开始。”
  说完，他指了指一旁桌上的饭碗，催促道：“来来来，都别愣着了。
  一人一碗，吃不完的话，谁也不许下来。”
  众人你看看我，我看看你，脸上全都写满了抗拒二字。
  “师父，咱们换个方法行不行啊？”
  林世荣一脸谄媚的凑到了无为身旁。
  “你说呢？”
  无为从身后拿出了一根细长的竹棍儿，笑眯眯的在林世荣眼前晃了两下。
  林世荣见状，登时便萎顿了下来。
  “世荣，别争扎了，认命吧。”
  任以诚笑着拍了拍林世荣的肩膀，率先向饭桌走了过去。
  这些梅花桩高得足有两米，低的也有差不多将近一米。
  若是一不小心摔下去，少不得就是一阵皮肉之苦。
  不过，好在以任以诚现在的身手，这梅花桩倒也还难不住他。
  只见他随手端起一碗饭，脚下轻轻一点就跳了上去。
  姿态之飘逸，恍若乘风而起。
  这也是那一道真气带来的好处。
  不但增强了他的体质，更让他可以身轻如燕。
  有了任以诚带头，其他人虽然依旧不情不愿，却也只得硬着头皮行动了起来。
  不一会儿。
  众人都已端着饭碗，扎着马步，颤颤巍巍地站在了梅花桩上。
  看着手里的饭碗，他们明明很饿，但却一点儿胃口都没有，只是勉强吃了几口，就吃不下去了。
  他们的武功不比任以诚，生怕自己一不小心就从上边掉下去。
  “都站好了，不许乱晃。”
  无为一边督促着，一边随手用竹棍敲打着那些身形不断摇晃的人。
  “师父，我真的吃不下了。”
  林世荣看着碗里仿佛永远也吃不完的饭，愁眉苦脸的哀嚎道。
  无为闻言，眉毛一挑，笑道：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
  寺院规矩，不许浪费粮食，除非——有人愿意帮你把剩饭吃了。”
  “真的？！”
  林世荣顿时惊喜万分，随即便将目光挪向了黄飞鸿。
  “飞鸿，咱们是好兄弟，你就帮帮忙吧！”
  “我自己还搞不定呢，你找别人吧。”
  黄飞鸿果断拒绝。
  林世荣不死心，又转头看向了梁宽。
  “上次你吃了我的白糖糕，这次就当是你补偿我好了。”
  “我宁愿欠你个人情。”梁宽亦是连连摇头。
  同时，脚下还慢慢向一旁挪去。
  林世荣闻言，依旧不愿放弃，直接不依不饶的追了过去。
  这梅花桩上，此时基本已站满了人。
  一个人动，所有的人就都要跟着一起动。
  霎时间，梅花桩上就乱成了一锅粥。
  所有人都不得不小心翼翼的移动了起来。
  除了任以诚以外。
  只见他身若扶风摆柳，不断穿插在人群之中。
  脚步挪动间，如履平地。
  他现在终于明白了，无为所说的将练功融入到生活中，原来就是这个意思！