第225章我修炼得不快
  《养元功》没得说，是纯粹的内功，也没什么演示的说法，就是按照功法上的路线行气，等体内足够了就能生成内息，成为高手。
  但想要成为高手，除了练法之外，也少不了打法，这《狼王爪》就是打法。
  “看军哥的狼王爪，一抓下去树都抓一个窟窿，真强啊，我要是有这么强就好了。”
  “不过，这里是狼王城，这功法叫《狼王爪》，这两者之间是不是有关系呢？”
  不过随后他就不再去想，无论两者是否有关系，又跟自己有什么关系呢？
  这套《狼王爪》他喜欢叫做功法，不过在老大那边被称为武技，重在实战能力，是由最基础的发力方法演化而来，可不简单。
  也不知道是狼王城中哪位高层获得的，居然舍得把这么宝贵的东西拿出来，作为新人福利。
  没错，在他们没有立下寸功的时候发给他们，不是新人福利是什么。
  《狼王爪》共由十一个基础动作组成，抓，掏，撕，裂，锉，戳，割，拍，捏，扎，削，动作相当复杂，但威力也很强大，在周军的手上都能听到风被撕裂的声音。
  当然，据说老大的《狼王爪》更为强大，却是无缘一见了。
  将每一个动作的细节都清楚地回忆起来后，张青开始在房间里练了起来。
  就以一个沙袋作为假想敌，张青照着记忆中第一个动作起手。
  十分钟的时间，他练完了第一遍。
  这套《狼王爪》虽然很不简单，但是整套十一个动作练下来后，却让张青感到微微的一种畅快感，让他觉得，这套武技是可以简化的。
  其实他所不知道的是，这十一招武技本就是一式，真是张扬按照《鹰爪功》推演出来的第一式，只不过因为太繁琐，为了方便下面人修炼，于是将他改为十一式。
  张青把十一式简化《狼王爪》按图索骥打完，就有些微喘了，还是弱了点，于是开始修炼《养元功》。
  作为一部纯粹的内功，不需要运动辅佐，特别是在张青这种情况下，动静结合更是能体现价值。
  没有名师指点，还是按图索骥的进行，好在张扬在将《养元功》拿出来时就想到这点，于是在开头就讲了很多常识，在所有人抄录下功法的时候又强调了一遍。
  “养元功，在一呼一吸中吸纳天地灵气，吐故纳新，以灵气淬炼体魄，蕴养五脏。”
  张青牢牢记住张扬的传授，按照之前的培训盘膝坐好，一个起手式带着身体按某个固定的频率呼吸。
  呼吸，，，呼吸，，，吸
  不知道多长时间过去，张青忽然觉得好像有只老鼠在自己身体某处拱来拱去，还有一种痒痒的感觉传来。
  “我居然真的入门了，这世界上居然真的有这种功法，而且我这么快就成功了，肯定是百年难得一遇的天才。”
  到了这一步，张青的意识越发谨慎起来。
  他不知道这个感觉是好是坏，虽然只是基础的《养元功》，但是毕竟是内功，若是修炼得不得法，同样会对身体造成严重的损伤。
  虽然老大之前也说过，那些获得体验资格的人，更容易修炼成功，更不容易出问题，但张青依旧不敢放松。
  这一道轻微的气流，最终顺着张青身体的某个路径，进到丹田位置，而后消失不见。
  张青知道，这是一个小周天，在一开始的时候老大有提到过。
  运行一个小周天的张青没有松懈，而是继续的呼吸，不，叫吐纳。
  这也是老大传授的经验，叫做趁热打铁。
  第一遍他花了二十分钟。
  第二遍他花了十五分钟。
  第三遍……第四遍……第五遍……
  随着越发的熟练，一套动作所花的时间也越来越短，最终固定在了八分钟。
  一个小时下来，身体也在开始慢慢变热，一种微微的麻痒感逐渐出现在周身各个部位。
  两个小时后，因为长时间不间断的锻炼，张青的身体已经变得一片滚烫，呼吸间，近乎封闭的房间里，隐隐出现了一阵微风，中心正是张扬的所在。
  虽然浑身变得滚烫，但是他出的汗却很少，完全没有往日做完运动后大汗淋漓，全身都湿透的那个模样，反而有种酣畅淋漓。
  《养元功》做到第二十五遍后，
  张青终于睁开双眸，停了下来。
  没有出现眸光如电，照亮暗室这种情况，但他的收获也很是不小。
  能明显感觉到有一股“气”在丹田附近，这应该算是入门了吧。
  张青心里想到。
  不过他没有继续再修炼下去，不是因为累了，而是他的肚子已经咕咕叫了起来，他发现锻炼的时候，他饿的比平时都要快。
  虽然是修炼的内功，但谁说内功的消耗就一定比外功小了。
  拿起房间的固定电话，让内务送了五人份的大餐，张青坐在沙发上，开始总结起来。
  成为干事之后，他也有一定的特权，比如可以有这样一个大房间，可以在房间中等着内务送“外卖”过来。
  《狼王爪》的锻炼效果显然比他平时借助健身器材锻炼更为的强大，但却太过繁琐。
  《养元功》能从本质上提升实力，但前提是入门，而且必须坚持很多遍才能见到成效。
  而且每次坚持的越久，效果越强。
  张青忽然想到一点，之前张扬在给他们科普的时候说起，《养元功》是以吸纳天地中的灵气来进化，而这段时间天地间灵气复苏，也许这也是他《养元功》能突飞猛进的原因。
  若不是有这灵气复苏的关键时刻，每次小周天的效果也许不如此次的三分之一，张青心里估算，普通初学者恐怕只能练个五六遍，坚持一个小时左右，才练出一点感觉，就不得不因为精力不支而休息了。
  待到休息结束后，最开始练出的那点感觉已经消失的无影无踪了，又要从头开始练起。
  不过张青感觉自己的修炼进度还是不够快。