余炀本来以为邹老师第二天才会把训练食谱和锻炼计划发给他。
  结果等到接近凌晨12点的时候，他就在鹅信上受到了邹老师以文档的方式，发给他的文件。
  点开文件简单地阅览了一遍。
  他发现，邹老师给自己的食谱，一天之内，足足有六餐。
  而且食谱内的食材，已经涉及到灵兽肉那
  《超神御兽：从黑科技系统开始》第一百五十章 麦克斯韦电磁转换 正在手打中，请稍等片刻，
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