第204章 指导!
作者:默默文 更新:2022-02-17 21:58
“你?”
苏婉倾怀疑的看着江沉。
“怎么,不相信我,在这一方面,我跟你讲,我还是很有经验的。”
当初那群人,只要输了,就一个劲的盯着你做平板支撑,仿佛就是拿着放大镜在观察一般,生怕做的不标准。
所以“多亏”了他们,江沉觉得自己的平板支撑那也是数一数二的标准,当然,指导别人那也是没有什么问题,毕竟该出的问题自己也都出了。
“那行吧!”
看着江沉自信的样子,苏婉倾只好答应了。
于是就开始做起了平板支撑。
于是苏婉倾开始做起了平板支撑。
因为高三的时候没有什么时间,所以对于很多的动作,苏婉倾也是忘得差不多一干二净了。
原本还想着要不要请私教,但是想一想,她自己的身材也不需要太多的优化,更何况,她是和江沉一起来健身房,她可不希望自己和江沉的二人世界就这么被别人打扰。
苏婉倾做好了姿势。
江沉在一旁,开始仔细的打量着苏婉倾的动作标不标准。
“小苏同学,你的动作不到位啊!”
江沉认真的说道。
“有什么问题吗?哪儿不对?”
毕竟自己也看不见,所以只好问江沉了。
“还是我帮你调整一下吧!”
江沉说道,随即就蹲了下来,手覆上苏婉倾的腰间。
突然的触碰,苏婉倾忍不住颤抖了一下。
“你,你干嘛?”
指导就指导,干嘛还动手,不是有嘴就行吗?
“我这不是帮你调整吗?”
江沉无辜的说道。
呼——
看来是自己想多了,主要是江沉的形象在她的心中差不多已经是根深蒂固了,所以苏婉倾总觉得江沉像是要做什么的样子。
“好吧,那你继续。”
“嗯。”
江沉点了点头,随即开始帮着苏婉倾调整姿势。
“你的腰有点塌,要直线。”
江沉一边说着一边帮忙调整,要不然苏婉倾真的该以为他是在做什么事情了!
虽然有些不习惯,但是苏婉倾咬了咬牙,还是忍住了。
“可以了吗?”
不就是调整一个动作,干嘛还要这么长的时间。
“可以了可以了!”
江沉原本还在装模作样的帮着苏婉倾调整,但是看着苏婉倾都开始催促了,江沉也不好意思再继续吃豆腐了吧!
咳咳咳!
要适可而止,要是第一次太猖狂了,以后就没有机会了。
“哦哦!”
江沉松开了手,苏婉倾一动不动的,保持着刚才调整后的姿势。
不得不说,江沉这个狗男人似乎还比较懂。
不为别的,但是苏婉倾觉得调整姿势后,顿时觉得累了许多。
过儿一会儿之后,苏婉倾觉得有些累了,终于忍不住还是动了动,但是就是不愿意放弃,毕竟这玩意儿要的就是坚持。
“咳咳,你的动作又出问题了。”
为了维持自己的形象,表明自己表面上只是单纯额调整一下动作。
“那你帮我弄一下吧!”
江沉嘴角微微的上扬,随即蹲下来。
帮苏婉倾调整了之后,随即才不紧不慢的说道。
“你的臀部太高了。”
“……”
苏婉倾原本还想尖叫一下的,这个狗男人大庭广众之下就这么占她的便宜。
但是正当苏婉倾准备唾弃江沉的时候,结果江沉又来了一句。
苏婉倾吸了口冷气,本来就因为运动而红透的脸,现在更红了,当然,是因为害羞。
苏婉倾坚持了一会儿之后,终于觉得实在是没有力气了,于是便直接瘫在了地上,翻滚了一下身子,脸对着天花板。
大口大口的喘着粗气。
江沉看着苏婉倾的样子,忍不住感慨,这个小妮子也真是执着啊!
要是平时的时候,看见一些女生跑个八百米都累死累活,来了健身房也不过是拍照打卡而已。
但是苏婉倾确实在认真的健身着。
江沉拿着毛巾给苏婉倾擦了擦汗,等苏婉倾缓过来之后,又把水递给她。
苏婉倾大口大口的喝着水。
脸上也到处都是汗水,好久没有这么累了。
“不错不错,你今天很棒了!”
江沉夸赞的说道。
苏婉倾笑了笑。
“虽然运动的时候比较累,但是流了很多汗之后,顿时觉得整个人舒服了很多。”
“是啊,所以还是要多加强运动,以后我经常陪你来健身房,也算是监督你了。”
“嗯嗯!”
苏婉倾点头的答应道。
两人找了一个地方坐着休息。
江沉突然想到自己刚才给苏婉倾指导,随即邀功一般的看着苏婉倾。
“怎么样?我刚才的动作很标准吧?”
江沉这么一说,苏婉倾又想到了刚才江沉直接帮她调整臀部的动作,顿时整个人的脸颊开始急剧的升温。
“哼,你是不是当时乘机占我便宜!”
苏婉倾看着江沉,怀疑的说道。
她觉得江沉就是故意的。
“你看我像是这样的人吗?”
江沉举起自己的双手,一脸无辜的看着苏婉倾。
“不像吗?你自己心里没一点数吗?”
这个狗男人,之前一直占她便宜,还在这儿转纯良。
“我发四,我很无辜的。”
江沉厚脸皮的说道。
“真的?”
苏婉倾怀疑的看着江沉,但是江沉的面部表情实在是太无辜了,导致苏婉倾都觉得自己真的是误会了江沉了。
但是又有点不相信!
“真的,我只是“单纯”的帮你调整一下而已。”
真的很“单纯!”
苏婉倾咬了咬唇,看着江沉正经的模样。
“那这一次就相信你了,不过下一次你要干嘛的时候,可不可以先说一声。”
差一点,刚才的时候,她就准备开口大喊流氓了。
要不是对方是江沉的话,这件事确实是流氓才干得出来的。
“得咧,我下一次保证不这么干!”
江沉立马的说道。
管他什么的,先答应了再说。
前世的时候,江沉关于这类段子还是看的比较多。
要是你犹豫了,女生就会觉得你不真诚。
江沉于是就记住了,对于一些事情,千万不要犹豫,立马的回答,不然到时候你就会被扣上帽子了。
苏婉倾怀疑的看着江沉。
“怎么,不相信我,在这一方面,我跟你讲,我还是很有经验的。”
当初那群人,只要输了,就一个劲的盯着你做平板支撑,仿佛就是拿着放大镜在观察一般,生怕做的不标准。
所以“多亏”了他们,江沉觉得自己的平板支撑那也是数一数二的标准,当然,指导别人那也是没有什么问题,毕竟该出的问题自己也都出了。
“那行吧!”
看着江沉自信的样子,苏婉倾只好答应了。
于是就开始做起了平板支撑。
于是苏婉倾开始做起了平板支撑。
因为高三的时候没有什么时间,所以对于很多的动作,苏婉倾也是忘得差不多一干二净了。
原本还想着要不要请私教,但是想一想,她自己的身材也不需要太多的优化,更何况,她是和江沉一起来健身房,她可不希望自己和江沉的二人世界就这么被别人打扰。
苏婉倾做好了姿势。
江沉在一旁,开始仔细的打量着苏婉倾的动作标不标准。
“小苏同学,你的动作不到位啊!”
江沉认真的说道。
“有什么问题吗?哪儿不对?”
毕竟自己也看不见,所以只好问江沉了。
“还是我帮你调整一下吧!”
江沉说道,随即就蹲了下来,手覆上苏婉倾的腰间。
突然的触碰,苏婉倾忍不住颤抖了一下。
“你,你干嘛?”
指导就指导,干嘛还动手,不是有嘴就行吗?
“我这不是帮你调整吗?”
江沉无辜的说道。
呼——
看来是自己想多了,主要是江沉的形象在她的心中差不多已经是根深蒂固了,所以苏婉倾总觉得江沉像是要做什么的样子。
“好吧,那你继续。”
“嗯。”
江沉点了点头,随即开始帮着苏婉倾调整姿势。
“你的腰有点塌,要直线。”
江沉一边说着一边帮忙调整,要不然苏婉倾真的该以为他是在做什么事情了!
虽然有些不习惯,但是苏婉倾咬了咬牙,还是忍住了。
“可以了吗?”
不就是调整一个动作,干嘛还要这么长的时间。
“可以了可以了!”
江沉原本还在装模作样的帮着苏婉倾调整,但是看着苏婉倾都开始催促了,江沉也不好意思再继续吃豆腐了吧!
咳咳咳!
要适可而止,要是第一次太猖狂了,以后就没有机会了。
“哦哦!”
江沉松开了手,苏婉倾一动不动的,保持着刚才调整后的姿势。
不得不说,江沉这个狗男人似乎还比较懂。
不为别的,但是苏婉倾觉得调整姿势后,顿时觉得累了许多。
过儿一会儿之后,苏婉倾觉得有些累了,终于忍不住还是动了动,但是就是不愿意放弃,毕竟这玩意儿要的就是坚持。
“咳咳,你的动作又出问题了。”
为了维持自己的形象,表明自己表面上只是单纯额调整一下动作。
“那你帮我弄一下吧!”
江沉嘴角微微的上扬,随即蹲下来。
帮苏婉倾调整了之后,随即才不紧不慢的说道。
“你的臀部太高了。”
“……”
苏婉倾原本还想尖叫一下的,这个狗男人大庭广众之下就这么占她的便宜。
但是正当苏婉倾准备唾弃江沉的时候,结果江沉又来了一句。
苏婉倾吸了口冷气,本来就因为运动而红透的脸,现在更红了,当然,是因为害羞。
苏婉倾坚持了一会儿之后,终于觉得实在是没有力气了,于是便直接瘫在了地上,翻滚了一下身子,脸对着天花板。
大口大口的喘着粗气。
江沉看着苏婉倾的样子,忍不住感慨,这个小妮子也真是执着啊!
要是平时的时候,看见一些女生跑个八百米都累死累活,来了健身房也不过是拍照打卡而已。
但是苏婉倾确实在认真的健身着。
江沉拿着毛巾给苏婉倾擦了擦汗,等苏婉倾缓过来之后,又把水递给她。
苏婉倾大口大口的喝着水。
脸上也到处都是汗水,好久没有这么累了。
“不错不错,你今天很棒了!”
江沉夸赞的说道。
苏婉倾笑了笑。
“虽然运动的时候比较累,但是流了很多汗之后,顿时觉得整个人舒服了很多。”
“是啊,所以还是要多加强运动,以后我经常陪你来健身房,也算是监督你了。”
“嗯嗯!”
苏婉倾点头的答应道。
两人找了一个地方坐着休息。
江沉突然想到自己刚才给苏婉倾指导,随即邀功一般的看着苏婉倾。
“怎么样?我刚才的动作很标准吧?”
江沉这么一说,苏婉倾又想到了刚才江沉直接帮她调整臀部的动作,顿时整个人的脸颊开始急剧的升温。
“哼,你是不是当时乘机占我便宜!”
苏婉倾看着江沉,怀疑的说道。
她觉得江沉就是故意的。
“你看我像是这样的人吗?”
江沉举起自己的双手,一脸无辜的看着苏婉倾。
“不像吗?你自己心里没一点数吗?”
这个狗男人,之前一直占她便宜,还在这儿转纯良。
“我发四,我很无辜的。”
江沉厚脸皮的说道。
“真的?”
苏婉倾怀疑的看着江沉,但是江沉的面部表情实在是太无辜了,导致苏婉倾都觉得自己真的是误会了江沉了。
但是又有点不相信!
“真的,我只是“单纯”的帮你调整一下而已。”
真的很“单纯!”
苏婉倾咬了咬唇,看着江沉正经的模样。
“那这一次就相信你了,不过下一次你要干嘛的时候,可不可以先说一声。”
差一点,刚才的时候,她就准备开口大喊流氓了。
要不是对方是江沉的话,这件事确实是流氓才干得出来的。
“得咧,我下一次保证不这么干!”
江沉立马的说道。
管他什么的,先答应了再说。
前世的时候,江沉关于这类段子还是看的比较多。
要是你犹豫了,女生就会觉得你不真诚。
江沉于是就记住了,对于一些事情,千万不要犹豫,立马的回答,不然到时候你就会被扣上帽子了。
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