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  “好，那为师就先教你三重浪。”
  于是，金福开始手把手教导着石运三重浪。
  这三重浪，的确非常复杂。
  也有独特的呼吸法。
  要配合呼吸。
  而且，还需要调动肌肉的力量。
  光是这一点，对外功武者来说，就非常困难。
  反而是对内家拳武者轻而易举。
  不过，只要长时间练习。
  终究能够练成三重浪。
  “你先把三重浪的方式都牢记于心。”
  “至于练习，反而不急。这需要长年累月的练习，才有可能掌握。”
  “就算是为师，至今也不过只是掌握一重浪罢了。”
  石运点了点头。
  他的确是有些摸不着头绪。
  毕竟，三重浪太复杂了。
  连头绪都摸不到，更别说形成武功烙印了。
  要形成烙印。
  至少得完整打出一次三重浪。
  不过，石运也不着急。
  迟早都能形成三重浪烙印。
  到时候，往绿色加速光环里一扔。
  别说一重浪、二重浪了，就算是三重浪境界，石运也都能达到。
  “三重浪就这样吧。它毕竟是打法，只能用来战斗。”
  “对武者来说，最重要的并不是战斗，而是提升身体素质。或者说，提升境界。”
  “比如，石皮境之上是铁皮境。”
  “你还是得长年累月的磨皮，争取早日达到铁皮境。”
  “到时候，就算没有任何打法，你双手的皮肤，也几乎刀枪不破，堪比任何神兵利器！”
  石运眼神一亮。
  铁皮境！
  在石皮境之上，居然是铁皮境。
  甚至还能够刀枪不入。
  徒手夺兵刃，对铁皮境的金指门武者来说，简直如同家常便饭一般。
  “为师会教你一套练法，叫做磨盘磨皮法！”
  金福手一指屋子里的地上，居然有一块巨大的石磨，怕不是有几百斤。
  “看到这块石磨没有？”
  “只要能将双手放在这块巨大的石磨之下，承受巨压而不伤，那就算达到石皮境极限了。”
  “至于现在，你就得从最小一块石磨开始磨皮。”
  金福带着石运来到了院子里。
  他指着院子四周的地上，有许多的石磨。
  从小到大，似乎有着特定的规格。
  “石磨的重量从十斤、二十斤、三十斤......一直到五百斤！”
  “你从最小的十斤规格的石磨开始练习吧。”
  “这同样有独特的呼吸法。”
  随着金福的教导。
  石运也渐渐明白了着石磨磨皮法的练习方式。
  就是靠着一块块不同重量的石磨，压在双手之上。
  有些时候甚至还需要推动这些石磨，在双手上滚来滚去的“碾压”。
  一听到这里，石运都感到不寒而栗。
  此刻，石运就看到旁边的荷冷月。
  一个千娇百媚的年轻女子。
  伸出了早就变的漆黑丑陋的双手，放在了一块二十斤规格的石磨下。
  然后开始推动着石磨，在双手上不断的“碾来碾去”。
  时不时还能听到一种牙酸的碾压声音。
  “师傅，这不会把骨骼压伤吗？”
  石运忍不住问道。
  “会。”
  “正因为很容易压伤骨骼，所以才需要小心翼翼，一定要一步一步来，选择适合自己的石磨，千万不能勉强。”
  “否则，一不小心，压伤了手指。说不定还可能和你的右腿一样，成为残废。”
  “所以，石皮境的磨皮阶段，万万不能掉以轻心。”
  “必须一步一步按部就班的磨皮。”
  “记住，我们金指门磨的是皮，而不是骨骼。”
  石运点了点头。
  需要掌握好度！
  磨盘磨皮法，其实并不需要掌握什么技巧。
  只需要小心不被石磨伤到手指就行了。
  至于皮肤什么时候变的坚韧。
  这就得看天赋了。
  有些人有天赋，其皮肤在受到石磨重量碾压的时候，会迅速的适应，然后就是不断的蜕变。
  一直到能够承受五百斤石磨的重压！
  那基本上就到石皮的极限了。
  当然，每个人的极限不一样。
  有些人不到五百斤，就到极限了。
  有些人，甚至会超过五百斤才会达到石皮境的极限。
  这位依旧是天赋。
  可是，有些人天赋极差。
  哪怕一样用石盘磨皮，但受伤的皮肤，却迟迟无法蜕变。
  进展非常缓慢。
  但不管多么缓慢，终归是能够达到石皮极限。
  这一点，与后院磨皮的学徒也是一样的。
  再难，日积月累，基本上九成九的人，还是能够达到磨皮极限。
  只是消耗的时间长短罢了。
  “好了，你自己先磨皮吧。”
  “有什么不懂的，可以随时问为师。”
  说完，金福就离开了，重新躺在了躺椅上。
  手里抓着小桌板上的瓜子零食，优哉游哉的监督着金指门武者们的磨皮情况。
  “练法、打法！”
  “打法也很重要，不能放弃，但练法才是根本。”
  “所以，还是得先磨皮！”
  石运将磨皮放在了第一位。
  于是，他走了过去，来到了这些不同规格的石磨前。
  石运轻轻举了举。
  十斤石磨、二十斤石磨、三十斤石磨等等。
  石运都能举起来，没有问题。
  可是，要用这些石磨磨皮，那就不一样了。
  “先试试、”
  石运深吸了口气。
  为了稳妥起见，他没有一下子加大很多重量。
  而是选择了最小的十斤石磨。
  石运双手一抱。
  将十斤石磨抱了起来，放在了练武的一个石台上。
  这个小石台，就是用来磨皮的。
  石运一咬牙。
  将手放在了石台上，随后滚动石磨。
  顿时，十斤石磨，直接压在了石运的左手上。
  “嘶！”
  石运倒吸了一口冷气。
  疼！
  实在太疼了！
  十斤重的石磨，甚至都还没有滚动，不算正式磨皮。
  仅仅只是压在石运的手上，没想到就差点让石运破防，差点坚持不住。
  石运咬牙撑住。
  他没有动弹，而是静静的承受着。
  大概盏茶时间。
  石运的手都快麻木了。
  甚至，因为疼痛，石运脸色都变的煞白。
  “差不多了，上秘药。”
  金福也不知道什么时候走了过来。
  其单手轻轻一提。
  十斤重的石磨，就如同玩具一般，被其轻易就提了起来。
  石运低下头，看向了自己的双手。
  此刻，石运的双手都快被压扁了。
  不过，石运终究是石皮境。
  手上的皮肤已经蜕变了。
  因此，虽然手指都差点压扁，但皮肤却依旧很坚韧，没有被压得血肉模糊。
  金福掏出了一个瓶子，对石运说道：“这是秘药，每隔盏茶时间，就必须涂抹一点。”
  “然后等待手指恢复了知觉就继续磨皮。”
  “记住，皮肤不能破，双手不能完全失去知觉。”
  “否则的话，双手真的会废，到时候问题就严重了。”
  石运重重的点了点头：“师傅，弟子记住了！”
  这些可都是练武的重要常识，石运必须牢牢的记在心里。
  不过，虽然金福说不需要坚持太长时间。
  可每一次石运磨皮，都坚持到手指几乎失去知觉，然后才会涂抹秘药。
  论努力，石运可不逊色任何人。
  只是，金福在暗暗观察着石运。
  看到石运不断磨皮，但受伤的皮肤却没有任何变化时。
  金福也不由得暗暗摇头。
  “倒真是努力。”
  “意志也很坚定。”
  “可惜，不仅瘸了一条腿，而且磨皮天赋，也着实一般啊......”
  金福会观察每一名弟子。
  只是，石运的天赋确实太差，又瘸了一条腿。
  金福观察一个时辰，便彻底失去了兴趣。
  甚至，在金福的心里。
  石运的“地位”，更是一降再降。
  只能将其当成一般的弟子了。