以两手同时轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾干。在半干之时，先用手拉开，整出原形，用熨斗烫一烫，就可恢复原来的尺寸。
  1.平常清洗的时候~洗衣精越多越可避免~,原则是请务必一次就请洗好。※2.温水+少量家用的"阿磨尼亚"=阿磨尼亚水^^将缩小的毛衣泡入后~就可以分解"捣蛋"的皂成分子。※3.轻轻拉开宝贝毛衣缩小的部分~并且冲水。请您一边整毛衣的形状一边用"熨抖"烫。
  顺便说一下防止缩水的方法：
  (1)一、水温最好在35度左右，洗涤时应该用手轻轻挤压，切忌用手搓、揉、拧。千万不能使用洗衣机洗涤。二、一定要用中性洗涤剂，使用时，一般水和洗涤剂的比例为100：3。三、漂洗时要慢慢加冷水，使水温逐渐降到室温，再漂洗干净。四、洗好后，先用手压，把水分压出来，然后用干布包裹起来压，也可以使用离心力脱水机。注意要将羊毛衫用布包裹后才能放入脱水机内；不能脱水太久，最多只能脱水2分钟。五、洗净脱水后，应将羊毛衫放在通风处摊开晾干，不要吊晒或曝晒，以免羊毛衫变形。希望可以帮到你.
  毛衣缩水有救
  一,蒸汽熨
  缩水毛衣纤维用蒸汽熨斗加热，然后趁热用两手可拉长其纤维。根据经验，因蒸汽熨斗加热面积有限，为了保证纤维拉伸均匀，所以对毛衣采用局部、分段、分部分、加热拉伸的方法。纤维一次不可能拉伸很多，要反复多次加热拉伸。拉伸前应对拉伸的总长度心中有数，从而做到对各段的拉伸长度也有数，全部拉完后应用尺量一下总长度，如长度不够可再重复进行。特别注意尺寸不要拉过头，并最后进行适当调整。
  操作应在熨烫台上进行，在家中可在桌面上铺一层毯子进行，全部完成后最好能经过人像机加热整形和冷却定型
  二,厚纸板
  毛衣洗后缩水有办法放大，具体方法是：用厚纸板（家电包装箱的纸板）裁剪成原来毛衣的尺寸和形状，剪口最好用砂纸磨光，以免钩坏毛衣。将毛衣套在纸板上，下脚处多用几个晾衣夹固定，然后用电熨斗在毛衣各个部位反复蒸气熨烫，待完全冷却后取下即可。
  三,送干洗店
  只需把衣服拿到干洗店里，先干洗，接着找到与衣服同型号的特制架子，将毛衣挂上，高温蒸汽处理后，衣服就可以恢复原貌了，而价格与干洗一样。
  提醒：买了毛衣后，留心一下衣服内的标签，别把水洗用在需要干洗的毛衣上。
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  唇油吃到嘴里对身体有什么危害？
  唇膏已成了我国现代女性的常用化妆品。在口唇上涂一层恰到好处的唇膏能使人显得格外娇媚。然而，经常地、大量地使用唇膏会给健康带来危害。
  唇膏主要由羊毛脂、蜡质和染料等成分组成。羊毛脂及蜡质都具有较强的吸附性，能将空气中的尘埃、病毒、细菌等有害物质吸附在口唇粘膜上，在人不经意时随食物进入体内。唇膏常用的染料大多是对人体有害的非食用色素，专家通过实验证实，某些劣质染料还含有致癌的化学成分。因此，唇膏实际上是一种复杂的化学物质，鲜艳色泽的背后存在着不为人们注意的隐患。
  尽管市售各种品牌的唇膏事先都必须经过安全性试验，但由于色泽不同及基料配方的差异，加上人们体质的千差万别，因此，仍然对使用者潜藏着过敏反应的危险。唇膏引起唇过敏已是一个严重而普遍的问题，约10％的女性用后会出现口唇干裂、烧灼、肿胀、瘙痒、表皮剥脱、轻微疼痛等。
  国家有关部门规定了唇膏中铅、汞等有毒物质的限量，但这并不等于唇膏中不含这些成分，再加上生产、销售和使用过程中受到不同程度的污染，即使有害物质含量甚微，但长期使用也会产生蓄积作用，对机体造成危害，一些人会发生中毒，甚至导致癌变。更应引起人注意的是：一些地下工厂生产的劣质唇膏很可能含有大量重金属(铅之类)，以使其色泽鲜艳亮丽，不易脱落。若经常将这些“重金属唇膏”吞进肚子里，后果更不堪设想。
  因此，广大女性在美唇时，除唇膏不宜涂得过多、不要经常连续用外，还应注意学习使用知识。首先，有过敏体质的女性对唇膏应慎用，严重者需及时到医院诊治。其次，唇膏最好选择有安全保证的名牌产品，并先在下唇局部试用一天，经观察无不良反应时才继续使用，反之适合自己使用的品牌不要随意调换，若改换其它品牌或批号唇膏时也须先行试用，绝对不要使用过期或“三无”产品的唇膏。此外，唇膏应个人专用，不宜与他人合用，以免经皮肤和唾液等途径感染疾病。平时进餐前应先把唇膏拭净，且化妆宜淡不宜浓，临睡前必须彻底卸妆，清洗干净。总之，现代女性在靓丽的同时顾及身体健康，才能给生活带来更多的幸福。
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  从哪个朝代开始使用“中国”这个名词？
  中国古代，“国”字的含义是“城”或“邦”。“中国”就是“中央之城”或“中央之邦”。古代文献记载中，“中国”一词有五种不同含义：一指京师，即首都；二指天子直接统治的王国；三指中原地区；四指国内、内地；五指诸夏（华夏）或汉族居住的地区和建立的国家。
  从古代的汉朝开始，人们常把汉族建立的中原王朝称为“中国”，兄弟民族建立的中原王朝也自称为“中国”。南北朝时期，南朝自称为“中国”，把北朝叫做“魏虏”；北朝也自称为“中国”，把南朝叫做“岛夷”。辽与北宋，金与南宋，彼此都自称“中国”，都不承认对方为中国。
  严格地说，古代“中国”是一个形容词，而不是一个专有名词。中国古代各个王朝都没有把“中国”作为正式国名，各朝代都有自己的国号。
  直到辛亥革命以后，才把“中国”作为“中华民国”的简称。1949年，“中国”作为“中华人民共和国”的简称。
  现在，世界上只有一个“中国”，就是中华人民共和国，首都在北京。
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  从指甲能看出人体哪些疾病和现象？
  ■指甲断病：
  1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
  2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
  3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
  4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)
  5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
  6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
  7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
  8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
  9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
  10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
  11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
  12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
  13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。
  14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
  15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。
  16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。
  17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。
  18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。
  19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。
  20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。
  21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。
  22、 指甲宽方暗示内分泌异常。
  23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。
  24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
  25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。
  26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。
  27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。
  28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。